Chaque samedi de 10h00 à 11h00 (60"), Mahalia Dalmasso, instructrice MBSR certifiée, vous propose 1 atelier de méditation hebdomadaire (GRATUIT) via l'application Zoom.
« Pour quelle raison développer un état de pleine conscience ? »
- Vivre en conscience favorise « un esprit sain dans un corps sain ».
- Penser en conscience tourne l’esprit vers l'écoute et le respect de soi.
- Agir en conscience donne de la puissance à l’action et la créativité.
- Communiquer en conscience permet d’apaiser les conflits.
La pratique méditative est suivie d’un temps de « questions-réponses ».
Pour bénéficier de ces ateliers animés en direct, il vous suffit de cliquer sur et nous rejoindre sur Zoom