Coccinelleetcoquelicom.com, le site qui référence tous les acteurs locaux, bio-responsables, permaculteurs, thérapeutes, artistes, artisans,

Dessert Express à la Banane

 
Recette pour 2 petits bols

Ce dessert express va vous enchanter, avec 3 ingrédients et - de 5 minutes coccinelleetcoquelicot

dessert express à la banane   

 

dessert express à la bananeIngrédients :

  • 1 banane
  • Graines de Chia
  • Crême de coco (texture épaise)

 

Attention, vous allez adorer cette recette, vos enfants aussi )))

 

Préparation : -de 5 mns

  • Eplucher la banane et la couper en morceaux dans votre petit mixer
  • Ajouter 1 cuillère à soupe de graines de Chia
  • 4 cuillère à soupe, +/- (selon texture souhaitée), de la crême de coco (texture épaise)
  • Mixer le tout quelques secondes.

Décoration et service :

  • Servir dans un ramequin ou petit bol, ou un verre
  • Vous pouvez y ajouter pour la déco, de quelques noix de cajoux ou autres graines concassées, ou d'une rondelle de banane

 

Ce dessert est naturel sans ajout de sucre. Les bananes viennent de la production de la ferme Euse Bio, et le reste de magasin bio.
Une recette by Odile
pour coccinelleetcoquelicot.com

 eusebio logo

  • Vues: 1316
Restez connecté

Suivez l'actualité Coccinelle & Coquelicot sur Telegram, canal et groupe : Coccinelle et Coquelicot

Telegram
Me soutenir avec :

la Ğ1-June >> Clé publique :
DpSUg4r5bhFfcjgYGE8LPCb2fQCV5fGyymQLVMAXsiRv

© 2020 coccinelleetcoquelicot.com by YOOtheme. Tous droits réservés.