Thérapies naturelles & manuelles
stages, ateliers et week-end
BIOKINERGIE, FLEURS DE BACH, HYPNOSE ERICKSONIENNE, PILATES, DRAINAGE LYMPHATIQUE MANUEL, MASSAGES, BIODANZA, CRUZINE, ...
Son histoire
Passionnée par le mouvement et l'anatomie elle a étudié 6 ans à Paris la Biokinergie.
Ses postgraduates lui ont permis de préciser la dimension énergétique magique des Merveilleux Vaisseaux en Médecine chinoise. Le Psychocorporel ajoute une dimension résolument holistique à cette approche déjà très complète.
Initiée à la géobiologie, elle a été sensibilisée à l'énergie dégagée par la planète comme être vivant.
Lors d'un voyage de 2 ans et demi en Amérique du Sud, elle collabore avec des naturopathes et nutritionnistes pour révolutionner sa façon de s'alimenter afin de résoudre des problèmes de santé.
De retour en France elle partage ce savoir et accompagne les intolérants au gluten et produits laitiers forte de sa propre expérience. Et donne régulièrement des conférences sur la Nutrition Dépurative et des ateliers de cruzine (Cuisine Crue)
Son parcours
Sa passion du mouvement lui fait rajouter plusieurs cordes à son arc.
Le Drainage lymphatique dans sa formation initiale a pris tout son sens quand elle a compris l'importance de la détoxination des organes et des fluides après avoir expérimenté différentes méthodes très intéressantes en Argentine.
Le Pilates est devenu un volet essentiel intégré à la rééducation de ses patients. Le choix des mouvements est personnalisé et adapté aux problématiques de hernies discales ou canal lombaire étroit par exemple.
La Biodanza est apparue dans sa vie dans un moment de transition, entre 2 continents, 2 choix de vie qui demandaient de l'ancrage, de la joie de vivre et de la vitalité pour rebondir. Après plusieurs années de pratique hebdomadaire, la formation de facilitatrice à l'école méditerranée a été un accélérateur de particules qui lui a donné l'envie de transmettre à son tour ce processus de développement humain extraordinaire.
L'Hypnose a été un outil formidable lui permettant de vaincre son stress face aux examens et à gagner en confiance en soi pour son premier diplôme professionnel. Il lui a également permis de dépasser la terreur des responsabilités. En sortant d'une séance d'hypnose, elle appelait les URSSAF pour finaliser son inscription et créer le premier cabinet à son nom à Cagnes Sur Mer.
Avoir appris à utiliser cette technique de thérapie rapide et efficace est un bonheur pour permettre à ceux qui ont un objectif précis de se donner toutes les possibilités conscientes et inconscientes de l'atteindre.
La Biokinergie est une technique issue de l'ostéopathie. Elle ne comporte pas le volet structurel et utilise d'autres méthodes que les manipulations pour libérer les articulations en douceur. La dimension énergétique est très présente avec le travail manuel des points d'acupuncture. Elle est basée sur les points d'enroulement tissulaire, combinant le suivi de l'information de traitement avec les fascias (enveloppes des muscles), les points de réflexologie, les points psychocorporels. Ce déroulé permet de libérer les tensions associées au niveau ostéoarticulaire, émotionnel, crânien, viscéral...
Un complément avec des fleurs de Bach peut être intéressant pour la suite de la séance.
Et donne régulièrement des conférences sur la Nutrition Dépurative et des ateliers de cruzine (Cuisine Crue)
Idées cadeaux
de Lucie Armand
pour tous les budgets !
à partir de 10 €
Un soin, un atelier de cruzine, un cours de pilates ou pourquoi pas un cours de Biodanza !? Pensez à la carte cadeau !
A OFFRIR OU À S'OFFRIR ...
Soins en cabinet
à Cagnes-sur-Mer ou aux Arcs-sur-Argens
Consulte tous les jours, sauf mardi et week-end
Livre d'Or
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Magali. - Hypnose,
puissant... et surprenant,
parce que je ne m'attendais pas à ce qui est remonté lors de cette première séance.
Un début de libération on dirait bien !
A suivre, c'est certain.
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Anaïs. - Biokinergie, Pilates, Hypnose, Fleurs de Back
J’ai rencontré Lucie il y a 3 ans, suite à des douleurs cervicales constantes depuis des années.
La douceur de Lucie, son écoute et ses conseils nous enveloppent dans une bulle de bienveillance. Mélange d’exercices pilate, et biokinergie, inexplicable je sors des séances ressourcée, apaisée et mes cervicales revivent !
Elle m’a clairement délestée d’un poids !
A tel point que je lui ai également confié mes enfants en séances d’hypnose, et biokinergie, que ce soit pour une hyper activité ou certaines angoisses, envolées après une séance et sa petite potion de fleurs de Bach ☺️
Les enfants sont en confiance et adorent Lucie !
Si vous avez l’opportunité de la rencontrer, foncez, offrez vous cette chance 🌸 -
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Marie - Conférence Nutrition Dépurative
Lucie explique avec pédagogie et étaye ses propos d'exemples concrets.
Elle possède non seulement les connaissances indispensables mais elle incarne elle-même le sujet car elle a majoritairement testé et éprouvé ce qu'elle présente.
C'est une conférence enrichissante et porté par une personne éblouissante. -
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Odile R. - 2 Ateliers Le Miel de la ruche à l'assiette
Allé je me dois de faire un témoignage de plus, que veux-tu lorsque l’on aime, on ne compte pas …
Cette fois-ci c’est concernant la journée du 16 avril, avec les 2 ateliers proposés.
Le 1er étant initiation à l’apiculture avec Régis Gasquet : C’était vraiment passionnant, hypnotique ces petites abeilles, aussi très relaxant, nos énergies pouvant influencer le comportement de ces jolies petites bêtes. Régis à su me transmettre sa passion généreuse. Pédagogue, il a pris le temps de nous montrer la manipulation de la ruche, de nous faire chercher la reine, de répondre aux nombreuses questions que nous lui avons posé, et toujours avec la banane. Vraiment merci j’ai adoré !Et l’atelier cruzine que j’attendais aussi avec impatience. Je m’alimente à 80 – 85% cru, et il est vrai que de temps à autre il me manque la petite douceur. Ton atelier les desserts gourmands avec les miels de Régis de la ruche à l’assiette, a répondu en tout point à mes attentes, avec la qualité des produits utilisés, et même si je ne fais pas spécialement d’allergies, peu à peu je me suis éloignée naturellement des farines, produits laitiers, sucre raffinés et œufs… et là, de pouvoir créer des desserts autrement, avec des ingrédients surprenants, la rapidité de réalisation et sans cuisson... je kif ! Je me suis régalée dans tous les sens du terme.
Ce qui est top aussi, c’est l’ambiance, les rires, la simplicité des recettes, l’enseignement, l’accueil, la pédagogie, la patience….
Bref j’ai encore passé une journée exceptionnelle, hors du temps !
Mille Merci à vous 2 pour votre générosité de cœur ! Bisous -
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Cécile - Drainage lymphatique manuel
Coucou 😘 voici un retour sur les séances de drainage lymphatique
Je reçois les séances de drainage avec Lucie comme un vrai moment de relaxation.
Elles m'ont permis de ne pas souffrir de jambes lourdes et rétention d'eau dont je souffrais auparavant l'été.
Et inversement l'hiver, contre mes problèmes de circulation et engelures.Je vois et ressens une vraie différence dans mon corps lorsque je reçois ces séances, une sensation de circulation et de tonus.
C'est un rdv toujours très agréable et bienfaisant
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Sabina - Séance d'hypnose
Une très belle expérience que d'être accompagnée par Lucie et sa bienveillance ... On ne sort pas la même après le chemin parcouru avec elle à ses côtés...🙏 🌸🌼🌺
Merci beaucoup Lucie🙏 grâce à tes séances d'hypnose et ta bienveillance j'ai gagné ++++en confiance en moi. Ton accompagnement dans mon parcours m'a permis d'évoluer dans ma carrière et de réussir une première partie d'un concours haut la main.
Désormais, prendre la parole en réunion n'est plus un problème et le point d'ancrage est une vraie aide au maintien du contrôle de soi. 🙏🌸🌼🌺
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Gwen - Cours de Pilates
Tes cours me manquent. Ils sont importants pour ma vie au quotidien.
Tu nous apprends à bien nous positionner pour éviter des douleurs chroniques ou arthrose.
Tu nous apportes ton soutien et prends le temps pour chaque personne de ton cours.
Merci 🙏😘🫶
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Béatrice - Ateliers Cruzine
Ateliers cruzine Soupe, salades et graines germées, et les fromages végétaux. Mars 2023.
Immense Gratitude pour ces ateliers qui entrainent toute personne désireuse d'explorer de nouveaux gouts, textures, produits, combinaisons vers une relation plus soignée envers leur corps donc leur personne toute entière.
Se nourrir en profondeur c'est redécouvrir l'essence des végétaux qui vivent autour de nous en cherchant à altérer le moins possible leurs généreuses vertus.
Ce sont des ateliers d'avant-garde en France : ils émergent par nécessité de re apprendre le sens d'une nutrition plus épurée, voire minimaliste qui supporte un appétit sans 'faim' de guérison et de hautes vibrations pour nos vies et celles de nos enfants.
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Mylène,
Un accueil très chaleureux de Lucie dans un cadre agréable. J'étais venu pour un massage à cause d'un lumbago mais la vertèbre déplacée venait de se remettre en place juste avant le rdv, je préférais qu'on n'y touche pas. Lucie me propose une séance d'hypnose à la place. J'avais déjà eu 2 séances dans le temps qui n'avaient abouti à rien. Les portes de mes souvenirs étaient fermées à triple tour (les traumas étaient trop lourds..) j'étais persuadée que ce serait de nouveau vain. Mais Lucie, par sa confiance, sa douce voix, son intuition et son professionnalisme, a su m'accompagner pour aller à la rencontre de mon inconscient. Une séance qui m'a fait comprendre des systèmes de fonctionnement et qui m'aide sur le chemin de la résilience. Toute ma gratitude à cette belle dame.
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Kath, Cours de Pilates
Franchement excellents et très complets et l'avantage c'est que nous sommes sous surveillance complète par tes soins donc pas de mauvaises positions ,correction immédiate et rappel de respiration ....
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O R. - Pilates, Drainage Lymphatique, Biokinergie, Biodanza 2022
Ma très chère Lucie,
6 mois après, ... + de gainage, de souplesse, d'équilibre, de joie, de rencontre, d'ouverture,
J'ai commencé par la découverte du Pilates lors d'un G-Marché, depuis je pratique avec toi 2 séances par semaine, le résultat est surprenant. 58 ans et ancienne sportive et en 3 ans d'arrêt, j'avais perdu ma masse musculaire, le corps et les jambes gonflés avec la chaleur, des douleurs dans celles-ci, je perdais l'équilibre, bref ! Je ne me reconnaissais plus. Aujourd'hui tout est du passé... 10 ans de moins ))), je me suis remusclée, équilibre au top, plus mal aux jambes, j'ai dégonflé, je remets des pantalons que je n'arrivais plus à fermer, - 10 cm de tour de taille, fessier remonté, wahou ! Et j'ai également retrouvé une certaine stabilité émotionnelle...
Je rempile pour 6 mois c'est sûr ! Merciiiiii à Toi, pour ton accompagnement, ta gentillesse et toutes tes petites attentions, Tu es au top !!!! Je t'envoi le plein d'amour et des bisous !
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Corinne-Lara et Charles - stage Pilates sept. 2022
Un si beau dimanche plein de douceur, de détente et de vitalité au soleil, au bord et dans la piscine.
Merci Lucie et tous les participants.
Joie d'avoir partagé ces beaux moments avec vous.
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Kath, Séances de Biokinergie
Lucie Armand Ma réponse est simple avec mes problèmes incroyables et importants de dos, grâce à tes séances depuis 3 ans une amélioration considérable et surtout je ne souffre plus du dos, bien sûr en faisant attention mais j'ai vu l'ostéo qu'une seule fois depuis cette période, avant c'était minimum 2 fois par an.
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Laurianne - stage Pilates sept. 2022
Journée bien-être et détente.
Une séance de Pilates atypique, un massage envelopant au rythme des vagues.
Découverte de la danse avec étirement, étonnant.
Merci.
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Aurore - stage Pilates sept. 2022
Une super journée détente au coeur de lieu apaisant avec une Prof au top et à l'écoute.
A refaire très vite.
Merci.
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Danièle - stage Pilates sept. 2022
Très belle découverte de l'endroit et des personnes super sympas.
Même le soleil était au rendez-vous.
Merci.
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O R. - stage Pilates 2022
Ma très chère Lucie, Comment t'exprimer ma gratitude ?!
Journée de rêve, douceur, sportive tes activités, ça gaine, ça gaine, le cadre, la piscine, ce repas, des personnes toutes aussi gentilles les unes que les autres... C'est vraiment une journée de ressourcement intense et profonde, au coeur de la nature. 1000 Mercis pour ton professionnalisme, et la communication autours de ta passion. Tu es la féé bonheur de cette journée !
Je t'envoi le plein d'amour, des bisous et de tendresse pour ton avenir !
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Sylvie, cours de Biodanza
Pour moi la Biodanza a été une merveilleuse découverte !
La première vivencia avec toi Lucie a été une révélation, une lumière qui a éclairé mon chemin ombragé à l'époque...
Depuis ces moments partagés dans la bonne humeur et la bienveillance m'apportent de l'énergie, de la vitalité,...et beaucoup d'émotions !
Alors "MERCI LUCIE!..." pour tous ces moments de vie magnifiques que tu nous proposes avec enthousiasme depuis des années...
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Florence - Biodanza
MERCI LUCIE d' avoir fait partie de ma vie
MERCI pour ce chemin parcourus à tes côtés, j' ai tellement avancée , grâce à toi, grâce à la Biodanza
Bisous
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Mélanie - Biodanza
Merci à Lucie au groupe de m'avoir fait découvrir cette pratique fabuleuse de détente dans le mouvement pour l'hyperactive que je suis !!!
J'ai vraiment hâte de revivre cette expérience
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Nathalie N. - Biodanza
Quel plaisir encore une fois de partager ces instants d'humanité et de plaisir.
Quelle belle rencontre avec toi Lucie et quelle joie de rencontrer un groupe avec toutes ces belles personnes.
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Corinne - Biodanza
Une fabuleuse connection dans le rythme, la joie et dans l'acceptation de nos différences.
Merci, merci merci !
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Nathalie M. - Biodanza
Une belle découverte, des personnes merveilleuses et bienveillantes, un lâcher prise et une reconnection avec soi et son corps, un vrai partage avec les autres, le tout dans un cadre idyllique et en parfaite harmonie avec la nature et au rythme de la musique toujours bien choisie.
Merci Lucie et tout le groupe pour ce joli moment, qui m'a beaucoup apporté, m'a fait le plus grand bien, tout en me sortant de ma zone de confort .
A la prochaine, et d'ici là prenez soin de vous
Un espace détente et cocooning
pour les séances d'hypnose Ericksonienne,
L'hypnose Ericksonienne conversationnelle permet de résoudre des problématiques inconscientes au rythme de chacun tout en restant parfaitement conscient lors de la séance. Elle aide à gérer les douleurs chroniques, la gestion du stress et les conflits, pour la confiance en soi et les addictions, aussi pour les troubles de l'alimentation et la dépression.
Je vous accueille dans mon fauteuil bulle suspendu, moelleux et enveloppant, une expérience en soi !
La séance de 1h à >> 50 €
Les Arcs-sur-Argens 83460
Un espace au coeur de la nature
les soins & activités proposés
Chaque mois Lucie vous propose un atelier, un événement, un stage, un week-end avec un thème différent.
Les activités se diversifient, et pour une visibilité claire de chaque événement, nous avons fait le choix de :
Une couleur, Un thème
Ce qui vous permettra de sélectionner rapidement vos préférences et de réserver votre participation.
Vous pouvez aussi Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. pour rester informé de l'actualité.
le samedi 10 et le dimanche 11 juin 2023.
Je vous propose une bulle de ressourcement dans un écrin de verdure, entouré de forêt. Ce stage de 1 ou 2 jours pour prendre soin de soi, renforcer sa musculature profonde en douceur puis s'offrir le temps de se régénérer.
Un super programme nous attend )))
Pour une idée cadeau pas comme les autres !
Offrez des Ateliers
" La Cruzine de Lulu "
des cadeaux pour tous les budgets :
(Atelier à partir de 40 €, et/ou Conférence à 10 €)
L'HÉBERGEMENT
(réservé uniquement dans le cadre des stages et ateliers week-end)
Lors des stages week-end ou ateliers uniquement, vous avez :
La Possibilité de rester dormir sur place en chambre ou dans une tente lodge en bas du terrain, photo ci-contre avec le confort d'un vrai lit, matelas et sommier, mais salle de bain et toilettes communes dans la maison, pour 45€.
** Hébergement possible uniquement dans le cadre des stages et ateliers
Un espace détente
On y pratique le Pilates, la Biodanza et aussi ...
quelques soirées, des concerts, des bains rafraichissants en été...
Elle ne comporte pas le volet structurel et utilise d'autres méthodes que les manipulations pour libérer les articulations en douceur. La dimension énergétique est très présente avec le travail manuel des points d'acupuncture. Le travail des points psychocorporels permet de libérer les tensions associées au niveau émotionnel durant le soin. Un complément avec des fleurs de Bach peut être intéressant pour la suite de la séance.
La séance dure 1h, à >> 60 €.
Permet de résoudre des problématiques inconscientes au rythme de chacun tout en restant parfaitement conscient lors de la séance. Elle aide à gérer les douleurs chroniques, la gestion du stress et les conflits, pour la confiance en soi et les addictions, aussi pour les troubles de l'alimentation et la dépression. Je vous accueille dans mon fauteuil bulle suspendu, moelleux et enveloppant, une expérience en soi !
La séance de 1h à >> 50 €
Le Pilates améliore durablement la posture en équilibrant les chaînes musculaires en les renforçant en profondeur. Cette pratique hebdomadaire permet une augmentation de la conscience intensifiée de son corps, de son positionnement et de son fonctionnement.
Séance de 1h en groupe avec ou sans matériel
Les Cours sont donnés
- aux Arcs-sur-Argens,
Les lundis à 11h00 et vendredis à 18h00
Ils peuvent avoir lieu en piscine, ou autour de la piscine,
ou à l'intérieur si le temps et la saison le demande.
et/ou
- à Cagnes-sur-Mer (attention petits changements)
Le mercredi à 18h00
et
Le jeudi 11h00 à 11h00
Séance de 1h >> 15 € /séance
ou 4 Séances de 1h >> 50 € /mois.
Le Drainage lymphatique manuel permet de libérer les toxiques accumulées. La technique utilisée ici est globale, je pars des ganglions sous claviers et axillaires pour descendre à l'abdomen, repartir sur le dos avant de revenir sur la citerne de Pecquet véritable point clé du drainage efficace. Le principe étant de libérer en amont les voies d'évacuation avant de demander au système lymphatique d'y déverser son engorgement. Je vais ensuite sur chacun des 2 membres inférieurs puis un travail complémentaire des bras et du visage sont possibles en fonction des besoins diagnostiqués au départ.
La technique est très douce et lente pour être spécifiquement sur le système lymphatique en question.
1 séance de 1h00 à >> 50 €
Les fleurs de Bach sont un outil formidable pour nous aider au quotidien à mieux gérer nos émotions. Nous continuons à les ressentir sans les subir. Nous gardons le discernement qui nous permet de faire face à la situation avec plus de calme et de sérénité.
Le conseil en fleurs me vient spontanément lors de notre échange en consultation quelle qu'elle soit (Biokinergie, Hypnose, Massage ou Drainage Lymphatique manuel). La vision de toute problématique est souvent globale. Elle peut prendre en compte un aspect émotionnel limitant que nous souhaitons dépasser. Elle permet donc de retrouver notre légèreté au quotidien et d'exprimer le meilleur de nos potentialités.
Sur demande
La Biodanza nous permet de plonger dans un processus de développement humain grâce à la force du groupe, de la musique et du mouvement. Les danses actives réveillent notre vitalité et notre enthousiasme. Les danses plus douces nous invitent à des moments d'intimité.
Nous aider à faire face, trouver des solutions dans nos quotidiens quand tout ne se passe pas comme nous le souhaitons, rebondir, aller chercher le meilleur de nos ressources et capacités pour créer, mettre en place cette vie dont nous rêvons au plus profond de nous même.
- Stimuler et augmenter la confiance en soi, l'estime de soi, la sensibilité et la créativité en retrouvant l'élan de Vivre.
- Relâcher nos tensions avec douceur et progressivité.
- Favoriser une meilleure expression de nous-même par le mouvement.
La Biodanza nous permet ces avancées de par son engagement régulier auprès du groupe.
Séances de 2h avec 1 engagement de régularité de >> 10 € à 15 € selon la formule.
Désormais la Biodanza aura lieu Aux Arcs-sur-Argens 1 samedi sur 2 de 10h à 12h.
Augmentez votre énergie vitale grâce à une autre façon de s'alimenter.
Apprendre à réaliser de nombreuses recettes alternatives préservants toutes les vitamines, minéraux, sans gluten, produits laitiers, oeufs ... sans cuisson et Bio évidement !
Les Ateliers et Conférences de Cruzine, se déroulent sur plusieurs dates annuelles.
Le prochain aura lieu début d'année 2023 aux Arcs sur Argens, il est conseillé de réserver votre participation dès à présent, nombre de place limité.
Atelier unitaire ou plusieurs forfaits au choix
L'Atelier Cruzine à partir de 40 €
Les 5 Ateliers Cruzine + 1 Atelier Bonus + 1 Conférence offerte à 245 €
Idées cadeaux
de Lucie Armand
pour tous les budgets !
à partir de 10 €
Un soin, un atelier de cruzine, un cours de pilates ou pourquoi pas un cours de Biodanza !? Pensez à la carte cadeau !
A OFFRIR OU À S'OFFRIR ...
Si vous souhaitez obtenir une information, un rendez-vous, je vous invite à me joindre pour un échange direct.
Je vous reçois aux Arcs-sur-Argens (83) ou à Cagnes-sur-Mer (06). Ne consulte pas le mardi.
À tout de suite !
Lucie
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Vous pouvez me contacter pour
une consultation, un soin, une activité, un atelier, ...
- aux Arcs-sur-Argens 83460 - aux Nouradons
- à mon cabinet de Cagnes-sur-Mer 06800
52 Route de France, Résidence Eden Green
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