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Thérapies naturelles & manuelles
stages, ateliers et week-end

Les Arcs-sur-Argens 83460 / Cagnes-sur-Mer 06800

Lucie Armand

BIOKINERGIE, FLEURS DE BACH, HYPNOSE ERICKSONIENNE, PILATES, DRAINAGE LYMPATIQUE MANUEL, MASSAGES, BIODANZA, CRUZINE, ... 

Son histoire

Passionnée par le mouvement et l'anatomie elle a étudié 6 ans à Paris la Biokinergie.

Ses postgraduates lui ont permis de préciser la dimension énergétique magique des Merveilleux Vaisseaux en Médecine chinoise. Le Psychocorporel ajoute une dimension résolument holistique à cette approche déjà très complète.

Initiée à la géobiologie, elle a été sensibilisée à l'énergie dégagée par la planète comme être vivant.

Lors d'un voyage de 2 ans et demi en Amérique du Sud, elle collabore avec des naturopathes et nutritionnistes pour révolutionner sa façon de s'alimenter afin de résoudre des problèmes de santé.

De retour en France elle partage ce savoir et accompagne les intolérants au gluten et produits laitiers forte de sa propre expérience. Et donne 1 fois par an en octobre ses ateliers de cruzine.

Son parcours

Sa passion du mouvement lui fait rajouter plusieurs cordes à son arc.

Le Drainage lymphatique dans sa formation initiale a pris tout son sens quand elle a compris l'importance de la détoxination des organes et des fluides après avoir expérimenté différentes méthodes très intéressantes en Argentine.

Le Pilates est devenu un volet essentiel intégré à la rééducation de ses patients. Le choix des mouvements est personnalisé et adapté aux problématiques de hernies discales ou canal lombaire étroit par exemple.

La Biodanza est apparue dans sa vie dans un moment de transition, entre 2 continents, 2 choix de vie qui demandaient de l'ancrage, de la joie de vivre et de la vitalité pour rebondir. Après plusieurs années de pratique hebdomadaire, la formation de facilitatrice à l'école méditerranée a été un accélérateur de particules qui lui a donné l'envie de transmettre à son tour ce processus de développement humain extraordinaire.

L'Hypnose a été un outil formidable lui permettant de vaincre son stress face aux examens et à gagner en confiance en soi pour son premier diplôme professionnel. Il lui a également permis de dépasser la terreur des responsabilités. En sortant d'une séance d'hypnose, elle appelait les URSSAF pour finaliser son inscription et créer le premier cabinet à son nom à Cagnes Sur Mer.
Avoir appris à utiliser cette technique de thérapie rapide et efficace est un bonheur pour permettre à ceux qui ont un objectif précis de se donner toutes les possibilités conscientes et inconscientes de l'atteindre.

La Biokinergie est une technique issue de l'ostéopathie. Elle ne comporte pas le volet structurel et utilise d'autres méthodes que les manipulations pour libérer les articulations en douceur. La dimension énergétique est très présente avec le travail manuel des points d'acupuncture. Elle est basée sur les points d'enroulement tissulaire, combinant le suivi de l'information de traitement avec les fascias (enveloppes des muscles), les points de réflexologie, les points psychocorporels. Ce déroulé permet de libérer les tensions associées au niveau ostéoarticulaire, émotionnel, crânien, viscéral...

Un complément avec des fleurs de Bach peut être intéressant pour la suite de la séance.

Et donne 1 fois par an, en octobre ses ateliers de cruzine (Cuisine Crue)

Soins en cabinet

à Cagnes-sur-Mer ou aux Arcs-sur-Argens

Un espace détente et cocooning
pour les séances d'hypnose Ericksonienne,

L'hypnose Ericksonienne conversationnelle permet de résoudre des problématiques inconscientes au rythme de chacun tout en restant parfaitement conscient lors de la séance. Elle aide à gérer les douleurs chroniques, le stress et les conflits, la confiance en soi et les addictions.

Je vous accueille dans mon fauteuil bulle suspendu, moelleux, et enveloppant, une expérience en soi !

La séance de 1h à >> 50 €

Les Arcs-sur-Argens 83460

Un espace au coeur de la nature

  • séances de pilates
  • séances de pilates

    les soins & activités proposés

    Chaque mois Lucie vous propose un atelier, un événement, un stage, un week-end avec un thème différent.

    Les activités se diversifient, et pour une visibilité claire de chaque événement, nous avons fait le choix de :

    Une couleur, Un thème

    Ce qui vous permettra de sélectionner rapidement vos préférences et de réserver votre participation.

    Vous pouvez aussi Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. pour rester informé de l'actualité.

    Voici l'actualité de Lucie Armand sur Les Arcs-sur-Argens 83460 / Cagnes-sur-Mer 06800

    Ateliers, Stages, Week-end, invitation découverte et Conférences

    Invitations & Découvertes

    Conférences

    • 20 septembre 2022
      Arcs-sur-Argens
    • 21 septembre 2022
      Cagnes-sur-Mer

      Stages

      Stage de Pilates
      le samedi 24 et le dimanche 25 septembre 2022.

      Je vous propose une bulle de ressourcement dans un écrin de verdure. Entourés de vignes et de forêt, un stage de 1 ou 2 jours pour prendre soin de soi, renforcer sa musculature profonde en douceur puis s'offrir le temps de se régénérer.

      Un super programme nous attend )))

      Ateliers

      Les Ateliers Cruzine
      de Lulu

      Voici une petite vidéo pour vous en donner une idée ;-)

      Les Ateliers proposés

      L'apéro en mode cruzine

      Vous donnera des alternatives saines et savoureuses à proposer à vos amis lors de ces moments de convivialité :
      jus de légumes, snacks de cajou et graines de courge à l'huile essentielle de bergamote, chips de légumes, houmous de courgettes, craquers de la forêt...

       

      Soupes et graines germées

      Vous mettra dans le bain de cette alimentation vivante pleine de couleurs et de saveurs permettant de diversifier, colorer, enrichir son alimentation de façon ludique ! Nous dégusterons une soupe chaude et onctueuse conservant toutes les vitamines et minéraux puis des légumes oubliés ainsi que de belles graines germées au cours d'un déjeuner réaliser à partir de nos confections...     

       

      Fromages végétaux

      Apprenez à réalisez vos fromages végétaux sans lactose, des recettes surprenantes, originales et savoureuses avec des ingrédients peu communs...

       

      Desserts gourmands

      Crukkies, crémeux au citron vert, bouchée sucrée amande fleur d'oranger...
      autant de délices pour satisfaire nos papilles gourmandes sans gluten, lait, oeufs et sans cuisson !

       

      LES ATELIERS DE CRUZINE, SE DÉROULENT 1 à 2 FOIS PAR AN.

      Les Ateliers de Cruzine,
      se déroulent 1 à 2 fois par an.

      L'Atelier Cruzine à partir de   40 €
      La Journée Cruzine à 100 €
      Le week-end à 140 €
      (possibilité d'hébergement pour le week-end)

      Le prochain atelier Cruzine aura lieu

      les 8 et 9 Octobre 2022 aux Arcs sur Argens,
      il est conseillé de réserver votre participation dès à présent, nombre de place limité.

      Un espace détente

      On y pratique le Pilates, la Biodanza,
      et aussi du Yoga, des concerts, des bains rafraichissants...

      Les activités

      Toutes nos activités, soins et consultations se font sur rendez-vous

      A la rencontre de nous-même

      La Biodanza nous permet de plonger dans un processus de développement humain grâce à la force du groupe, de la musique et du mouvement.  Les danses actives réveillent notre vitalité et notre enthousiasme. Les danses plus douces nous invitent à des moments d'intimité.

      Nous aider à faire face, trouver des solutions dans nos quotidiens quand tout ne se passe pas comme nous le souhaitons, rebondir, aller chercher le meilleur de nos ressources et capacités pour créer, mettre en place cette vie dont nous rêvons au plus profond de nous même.

      - Stimuler et augmenter la confiance en soi, l'estime de soi, la sensibilité et la créativité en retrouvant l'élan de Vivre.

      - Relâcher nos tensions avec douceur et progressivité.

      - Favoriser une meilleure expression de nous-même par le mouvement.

       

      La Biodanza nous permet ces avancées de par son engagement régulier auprès du groupe.
      Séances de 2h avec 1 engagement de régularité de >> 10 € à 15 € selon la formule.

      Attention changement de jour à partir de septembre
      Désormais la Biodanza aura lieu tous les samedis de 10h à 12h

      RDV Aux Arcs-sur-Argens.

      Technique issue de l'ostéopathie

      Elle ne comporte pas le volet structurel et utilise d'autres méthodes que les manipulations pour libérer les articulations en douceur. La dimension énergétique est très présente avec le travail manuel des points d'acupuncture. Le travail des points psychocorporels permet de libérer les tensions associées au niveau émotionnel durant le soin. Un complément avec des fleurs de Bach peut être intéressant pour la suite de la séance.

      La séance dure 1h, à >> 60 €.

      Synergie du corps & de l'esprit

      Le Pilates améliore durablement la posture en équilibrant les chaînes musculaires en les renforçant en profondeur. Cette pratique hebdomadaire permet une augmentation de la conscience intensifiée de son corps, de son positionnement et de son fonctionnement.

      Séance de 1h en groupe avec ou sans matériel

      Les Cours sont donnéspilates

      • aux Arcs-sur-Argens, ils peuvent avoir lieu en piscine ou sur sol
        Les lundis à 11h00 et vendredis à 18h00

      et/ou

      • à Cagnes-sur-Mer
        Le mercredi 11h00 et à 18h00

       

      Séance de 1h >> 15 € /séance
      ou 4 Séances de 1h >> 50 € /mois.  

      Alimentation Vivante

      Augmentez votre énergie vitale grâce à une autre façon de s'alimenter.
      Apprendre à réaliser de nombreuses recettes alternatives préservants toutes les vitamines, minéraux, sans gluten, produits laitiers, oeufs ... sans cuisson et Bio évidement !

      Les Ateliers de Cruzine, se déroulent 1 à 2 fois par an, en octobre.

      Le prochain aura lieu les 8 et 9 Octobre 2022 aux Arcs sur Argens, il est conseillé de réserver votre participation dès à présent, nombre de place limité.

      L'Atelier Cruzine à partir de   40 €
      La Journée Cruzine à 100 €

      Californien

      Le massage Californien est une approche globale qui vise autant la détente que l'éveil d'une conscience psychocorporelle. Il utilise de longs mouvements lents et fluides qui permettent une profonde relaxation physique et psychique. Partant d'effleurages doux, enveloppants et relaxants, les gestes s'enchainent et s'intensifient pour soulager les tensions plus profondes.

      Masseur kinésithérapeute de formation mes massages bien être sont thérapeutiques, mes mains habituées aux tensions vont les chercher spontanément pour les dénouer en douceur et profondeur. Le massage Californien permet aux personnes peu habituées à être massées de venir détendre leur musculature.

      Séance de 1h00 à >>    60 €
      Séance de 1h30 à >>    90 €
      Séance de 2h00 à >>  120 €

      consultation et conseil

      Les fleurs de Bach sont un outil formidable pour nous aider au quotidien à mieux gérer nos émotions. Nous continuons à les ressentir sans les subir. Nous gardons le discernement qui nous permet de faire face à la situation avec plus de calme et de sérénité.

      Le conseil en fleurs me vient spontanément lors de notre échange en consultation quelle qu'elle soit (Biokinergie, Hypnose, Massage ou drainage lymphatique manuel). La vision de toute problématique est souvent globale. Elle peut prendre en compte un aspect émotionnel limitant que nous souhaitons dépasser. Elle permet donc de retrouver notre légèreté au quotidien et d'exprimer le meilleur de nos potentialités.

      Sur demande

      Ericksonienne conversationnelle

      Permet de résoudre des problématiques inconscientes au rythme de chacun tout en restant parfaitement conscient lors de la séance. Elle aide à gérer les douleurs chroniques, le stress et les conflits, la confiance en soi et les addictions. Je vous accueille dans mon fauteuil bulle suspendu, moelleux, et enveloppant, une expérience en soi !

      La séance de 1h à >> 50 €

      Lomi-Lomi

      Ce massage traditionnel Polynésien fluide, rythmé et enveloppant qui utilise des pressions glissées des avant-bras et s'inspire de la douceur et de la puissance des vagues de l'océan pacifique. Lomi-Lomi c'est le toucher dans l'esprit de Aloha (respect attention) qui relie le corps, le coeur et l'âme à la source de la vie.

      Il est plutôt adressé à des personnes habituées au massage, véritable voyage sensoriel, nous perdons la notion de temps et d'espace avec la sensation à certains moments que plusieurs personnes vous massent en même temps, une sacrée expérience ! 

      Séance de 1h00 à >>   70 €
      Séance de 1h30 à >> 105 €
      Séance de 2h00 à >> 140 €

      massage manuel

      Le Drainage lymphatique manuel permet de libérer les toxiques accumulées. La technique utilisée ici est globale, je pars des ganglions sous claviers et axillaires pour descendre à l'abdomen, repartir sur le dos avant de revenir sur la citerne de Pecquet véritable point clé du drainage efficace. Le principe étant de libérer en amont les voies d'évacuation avant de demander au système lymphatique d'y déverser son engorgement. Je vais ensuite sur chacun des 2 membres inférieurs puis un travail complémentaire des bras et du visage sont possibles en fonction des besoins diagnostiqués au départ.

      La technique est très douce et lente pour être spécifiquement sur le système lymphatique en question.

      1 séance de 1h00 à >> 50 €

      Idées cadeaux
      de Lucie Armand

      Un soin, un massage, un atelier de cruzine, un cours de pilates ou pourquoi pas un cours de Biodanza !? Pensez à la carte cadeau !

      A OFFRIR OU À S'OFFRIR ...

      Si vous souhaitez obtenir une information, un rendez-vous, je vous invite à me joindre pour un échange direct.

      Je vous reçois aux Arcs-sur-Argens (83) ou à Cagnes-sur-Mer (06)

      À tout de suite !

      Lucie

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      Vous pouvez me contacter pour

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      • aux Arcs-sur-Argens 83460 - aux Nouradons

      • à mon cabinet de Cagnes-sur-Mer 06800
        52 Route de France, Résidence Eden Green

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