COACH DE VISION NATURELLE - CERTIFIÉE MÉTHODE BATES - OPTICIENNE DEPUIS 1983.
son parcours
La vue et tout ce qui concerne le regard la passionnent depuis toujours. Elle est devenue opticienne en 1983. Après 33 ans, dont 22 à son compte, elle a cessé cette activité pour entamer une reconversion en accord avec ses aspirations.
Corinne voulait transmettre et accompagner dans des disciplines de bien-être, de celles qui s’accordent avec les formidables ressources du processus naturel de vie. Elle a approfondi ses pratiques des Tai Chi et Qi Gong, suivi des formations en soin énergétique et en permaculture. Elle souhaitait les compléter, et se cherchait encore quand elle eut la chance de prendre connaissance des travaux du Dr Bates.
Il y a 100 ans, cet ophtalmologiste américain a identifié que les défauts visuels proviennent de tensions des muscles oculaires. Il a étudié les comportements visuels qui les provoquent.
Il a identifié 3 mauvaises habitudes, sources de tension, ainsi que les 4 principes fondamentaux de la fonction visuelle :
Vision centrale, Mouvement, Détente & relaxation, Mémoire & imagination.
Il a abouti à la méthode d’amélioration visuelle qui porte son nom. Véritable méthode éducative, celle-ci propose des activités simples, souvent ludiques à pratiquer au quotidien
C'était une révélation. Curieuse de l’expérimenter et étant conditionnée par le port continuel de lunettes depuis plus de 25 ans, elle a réussi à s’en affranchir pendant sa formation à l’Ecole de la Vue.
Celle-ci l’a certifiée enseignante de la méthode Bates en octobre 2019.
Structure des accompagnements
Améliorer sa vue naturellement est un véritable engagement qui demande une pratique régulière.
Notre structure associative prend à cœur de soutenir ses adhérents dans leur cheminement en vision naturelle, discipline tellement peu répandue qu’ils manquent de repères.
C'est pourquoi nous mettons en place un groupe d'échange, de partage d'expériences entre les adhérents ; un espace questions/réponses et témoignages. Nous diffuserons des contenus sur différentes thématiques de la pratique et organiserons des visio-conférences, ... L'adhésion vous permet de bénéficier de tarifs préférentiels sur les accompagnements.
Adhésion annuelle : 15 €. Le lien d'adhésion helloasso ou envoi du formulaire (sur demande).
1. L'accompagnement individuel
Ces séances sont adaptées à votre histoire visuelle et à vos schémas de tension.
L'interaction privilégiée en vis à vis permet d’optimiser l’apprentissage par la mise en place d'un programme personnalisé d’amélioration de la vue, tant en confort qu’en qualité (précision, nuances, relief, contrastes).
Cette formule est particulièrement appropriée pour :
- Diminuer sa correction (voire s’en affranchir),
- Des soucis visuels d’importance et déséquilibre entre les 2 yeux,
- Pour les enfants…
Votre livre de bord personnalisé au format PDF, envoyé après chaque séance, est OFFERT
Séance : « INDIVIDUELLE
ET FORFAITS ADHÉRENTS ** »
Durée : 1 heure
Pour les non-adhérents :
- La Séance individuelle 55 €
Pour les adhérents :
- Séance individuelle 50 €
- Forfait 6 séances 280 € (sur 4 mois)
- Forfait 8 séances 370 € (sur 6 mois)
- Forfait 10 séances 450 € (sur 12 mois)
- Forfait Presbytie 5 séances 235 € (sur 4 mois)
- Forfait Presbytie 7 séances 325 € (sur 8 mois)
- Forfait Presbytie 9 séances 410 € (sur 12 mois)
- Séance de suivi 45 € (dans l'année en cours ou consécutive à un forfait)
(possibilités d'échelonnement mensuel pour les forfaits)
** Les forfaits sont réservés aux adhérents (+15€ d'adhésion/an)
2. Les accompagnements collectifs
Expérimenter la vision naturelle en petit groupe en accentue l’aspect ludique et engendre une émulation appréciée par beaucoup.
Nombre de participants : de 4 à 8 personnes,
Âge minimum conseillé : dès l'âge de 16 ans, (en dessous me consulter.)
LE PROGRAMME DE BASE
Les activités variées de ce programme permettent d'explorer les fondements de la méthode Bates et d'identifier quelles sont nos habitudes visuelles. Différents chemins sont proposés pour la mise en place des bonnes attitudes du regard conscient et détendu.
En prévention, la première moitié de ce programme sensibilise sur le fonctionnement naturel de la vision, permettant le maintien d'une bonne vue malgré la trop forte sollicitation visuelle (affichage, télévision, écrans, téléphone) du 21ème siècle.
Les activités fondamentales nous invitent à ressentir comment s'expriment les 4 principes fondamentaux de notre système visuel et à changer nos habitudes visuelles. Elles ouvrent différentes voies pour amener de la détente et de la conscience au regard.
Activités :
Relaxation des yeux et de l’esprit, ouverture du champ visuel, mobilité oculaire, techniques de lecture, souplesse de la nuque, centre et périphérie, posture, stimulation de la mémoire, perception visuelle en mouvement, bienfaits du soleil, les 2 yeux ensemble, ...
Bénéfices :
Meilleure présence à soi et à son environnement, adopter un regard détendu, améliorer le confort visuel, découvrir son véritable potentiel de vision claire.
- Atelier de prévention (non adhérent)
« DÉCOUVERTE, PREMIERS PAS »
Durée de l'atelier : 7h00 (2 demi-journées non consécutives ou 1 journée)
Tarif : 100 €/pers.
- Atelier « Les FONDAMENTAUX »**
Durée de l'atelier 14h (4 demi-journées ou 2 journées, non consécutives)
Tarif : 180 €/pers.
- Stage « Les FONDAMENTAUX »
Durée de l'atelier 14h (2 journées consécutives)
Tarif : 200 €/pers. (non adhérent)
ou 180 €/pers. (adhérent)
(possibilités d'échelonnements mensuels)
** Atelier réservé aux adhérents (+15€ d'adhésion/an)
- Atelier « RENFORCEMENT »
Durée d'un atelier : 14h00 sur 2 journées (consécutives ou non)
Tarif : 180 €/pers.
- Forfait
« FONDAMENTAUX & RENFORCEMENT »
Tarif : 340 €/pers.
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- Ateliers de suivi
« LETTRES, ÉCRANS - RELAXATION & CIRCULATION »
et/ou
« LES 2 YEUX ENSEMBLE - MOUVEMENT & ÉQUILIBRE »
Durée d'un atelier : 12h00 sur 2 journées (consécutives ou non)
Tarif : 150 €/pers.
(possibilités d'échelonnements mensuels pour les forfaits)
** Les forfaits sont réservés aux adhérents (+15€ d'adhésion/an)
PROGRAMME DE RENFORCEMENT ET SUIVI
Programme réservé aux adhérents ayant suivi les fondamentaux.
Dans les mois qui suivent le programme de base, un renforcement est fortement recommandé.
- L'atelier RENFORCEMENT revisite les activités fondamentales avec approfondissement et aborde de nouvelles activités élargissant les voies d'amélioration. En parallèle, des outils connexes sont proposés et cocréés dans un but d'intégration de la pratique en autonomie au quotidien.
- Les ateliers de SUIVI poursuivent l'assimilation des acquis en approfondissant les 4 thèmes principaux de la vision naturelle :
- LETTRES ET ÉCRANS, LES 2 YEUX ENSEMBLE
- RELAXATION & CIRCULATION, MOUVEMENT & ÉQUILIBRE
Le petit plus Nat'Vision
Pour les ateliers collectifs, il vous est délivré un Livre de bord personnel, support de mémorisation de votre exploration visuelle favorisant l’autonomie de la pratique au quotidien.
4. Voir clair en verticalité
Dès que j’ai commencé à pratiquer la méthode Bates, j’ai constaté une amélioration de ma vue après mes séances de Qi Gong et Tai Chi. J’ai vite ressenti la similitude entre les deux démarches. Le Tai Chi initie un certain lâcher prise dans le mouvement pour accueillir la pesanteur sans tension. La méthode Bates, quant à elle, propose des activités de détente du regard afin d’accueillir l’environnement visuel sans tension.
Les principes des arts énergétiques chinois, tels que l’enracinement, la présence, l’axe vertical, le lâcher, l’ouverture sont aussi recherchés dans la pratique en vision naturelle.
Au fil de mon propre cheminement d'amélioration, j’ai sélectionné les activités les plus représentatives de ces principes aidants. J'ai intégré les plus pertinentes dans mon coaching de vision naturelle, c'est le volet verticalité qui propose des morceaux choisis de mouvements très doux, des jeux visuels et des relaxation et visualisation.
Je propose de pratiquer cette discipline inédite en atelier et en complément des cours hebdomadaires de Tai chi. Le bénéfice de ces séances dédiées est double. En plus de l’amélioration du confort et de la perception visuels, elles permettent de diminuer le stress, de réguler les émotions et d’améliorer la posture verticale, l’équilibre, la mémoire et la coordination.
- Atelier
« ANCRAGE DU REGARD »
Durée 3h15
Tarif 36 €
Lieu Chez particulier ou en salle
Téléchargez les
PROGRAMMES & TARIFS 2023 (v. écran)
ou
PROGRAMMES & TARIFS 2023 (v. impr.)
LIEUX DES ATELIERS ET/OU SÉANCES ET/OU JOURNÉES
Sur Var, Ouest du 06, Sud du 04
En salle louée ou mise à disposition gracieusement.
LE NOMBRE DE PARTICIPANTS VARIE SELON L'ATELIER :
Les accompagnements collectifs de 4 à 8 personnes
Voir clair en verticalité de 5 à 12 personnes
Autres demandes, merci de me contacter.
ID CADEAU PAS COMME LES AUTRES !
Tous les programmes Nat'Vision peuvent être Offerts avec la Carte Cadeau.
Les accompagnements proposés
individuel, collectif et conférence, ... sur le Var et Alpes Maritimes
Agenda 2023
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04 Juin
AU PROGRAMMEATELIER MISE À NIVEAU**
INITIATION & PREMIERS PAS,de 11h30 à 13h00,
Atelier selon la Méthode Bates - Durée de 1h30 - Tarif 25 €
- Pratiques des activités essentielles de la moitié du programme de base en vision naturelle : Mobilité et détente du regard, centre et périphérie, bienfaits du soleil, perception visuelle en mouvement, technique de base en lecture, ...
- Bénéfices : Détente du regard, conscience de la périphérie, attitude juste en lecture, régulation des larmes, meilleur confort au soleil, mémorisation des instants de vision claire.
>> POUR L'ORGANISATION : si vous souhaitez assister à l'Atelier Mise à Niveau**, merci de réserver votre participation via le lien sur helloasso.
**S'inscrire uniquement en cas de participation à L'ATELIER FONDAMENTAUX 1 de l'après-midi. Le lien d'inscription de ce dernier est communiqué après inscription à la mise à niveau.ou en contactez directement Corinne par Telephone
-
25 Juin
AU PROGRAMME1 mini Conférence et 3 Ateliers
selon la méthode Batesà 14h15
- Mini Conférence : Comment améliorer sa vue avec la méthode Bates ? Durée de 20 minutes - Offerte
- 2 Activités : Adopter un regard mobile et Eveil au mouvement perceptuel - Durée de 30 minutes (12 personnes maxi) - Tarif 45 G1
à 16h15
- 1 Activité : Bienfaits du soleil sur les yeux - Durée de 20 minutes (15 personnes maxi) - Tarif 30 G1
>> POUR L'ORGANISATION : si vous souhaitez assister aux Ateliers et à la mini Conférence, merci de réserver votre participation via le téléphone ou Telegram.
contactez directement Corinne par Telephone -
18 juillet
AU PROGRAMMEATELIER MISE À NIVEAU**
INITIATION & PREMIERS PAS,de 10h00 à 12h00,
Atelier selon la Méthode Bates - Durée de 2h00 - Tarif 25 €
- Pratiques des activités essentielles de la moitié du programme de base en vision naturelle : Mobilité et détente du regard, centre et périphérie, bienfaits du soleil, perception visuelle en mouvement, technique de base en lecture, ...
- Bénéfices : Détente du regard, conscience de la périphérie, attitude juste en lecture, régulation des larmes, meilleur confort au soleil, mémorisation des instants de vision claire.
>> POUR L'ORGANISATION : si vous souhaitez assister à l'Atelier Mise à Niveau**, merci de réserver votre participation via le lien sur helloasso.
**S'inscrire uniquement en cas de participation à L'ATELIER FONDAMENTAUX 4 de l'après-midi. Le lien d'inscription de ce dernier est communiqué après inscription à la mise à niveau.ou en contactez directement Corinne par Telephone
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18 juillet
AU PROGRAMMEATELIER LES FONDAMENTAUX4**
de 13h30 à 17h00,Atelier selon la Méthode Bates - Durée de 2h00 - Tarif 50 €
- Suite aux ateliers découverte et premiers pas, finalisez l'expérience des activités fondamentales de la méthode Bates : Relaxation des yeux, loin et près, centre et périphérie, posture, perception visuelle en mouvement, bienfaits du soleil, les yeux ensemble, vision en relief, ...
- Bénéfices : Être de plus en plus présent à soi et à son environnement, amélioration le confort visuel, s’habituer à voir de mieux en mieux.
>> POUR L'ORGANISATION : si vous souhaitez assister à l'Atelier LES FONDAMENTAUX4**,
Merci de réserver votre participation via le lien Telegram avec le code Les Fondamentaux4, le lien d'inscription vous sera communiqué après votre mise en relation avec Corinne.
ou en contactez directement Corinne par Telephone
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27 août
Corinne Eckenspieller
COACH DE VISION NATURELLE, CERTIFIEE DE LA METHODE BATES ET OPTICIENNE DEPUIS 1983vous propose
Le dimanche 27 août 2023
son nouvel Atelier
« Améliorer sa vue en milieu naturel »*
SELON LA MÉTHODE BATESDurée : de 9h30 à 17h30 - Tarif 80 € ****
Faites l'expérience d'activité dans l'art de voir en verticalité en milieu naturel :
Approche des fondements de la méthode Bates en verticalité dans un cadre naturel d'exception. Les bambous dressés tels des cathédrales végétales, le bruissement de l'eau de la Siagne, la sérénité ambiante sont très propices à l'exploration dans l'art de voir.
- Au programme : Posture ; Détente visuelle ; Ancrage du regard ; Perception visuelle en mouvement ; Centre et périphérie ;
- Les inédites*** : « Aquagym visuelle »** et « Voir entre eau et air ».
*Ce programme d’activités ne se substitue en aucun cas à un bilan ou à un suivi ophtalmologique
** Optionnel et vous aurez besoin de : Maillot de bain, serviette, lycra ou shorty pour les frileux qui en possèdent.
Prévoir également : votre repas du midi et votre bouteille d'eauLieu : Dans les jardins " Les Bambous du Mandarin " à Montauroux 83440
Places limitées et Inscription avec arrhes de 25€
- soit en suivant le lien helloasso
- soit via le bulletin d'inscription disponible ici
>> DES QUESTIONS ?
Voici le lien Telegram avec le code milieu naturel, ou en contactant directement Corinne par Telephone
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rentrée 2023
AU PROGRAMMEATELIERS LES FONDAMENTAUX*
sur 2 jours (non consécutifs) de 9h30 à 18h00,Ateliers selon la Méthode Bates - Durée 2 jours - Tarif 180 € **
- Faîtes l'expérience des activités fondamentales de la méthode Bates :
• Relaxation des yeux et de l’esprit, mobilité oculaire, techniques de lecture, centre et périphérie, posture, perception visuelle en mouvement, ouverture du champ visuel, assouplissement de la nuque, bienfaits du soleil, les 2 yeux ensemble, stimulation de la mémoire, vision en relief, ... - Bénéfices :
• Meilleure présence à soi et à son environnement, adopter la détente du regard, améliorer le confort visuel, découvrir puis augmenter son véritable potentiel de vision claire.
*Ce programme d’activités ne se substitue en aucun cas à un bilan ou à un suivi ophtalmologique.
** + 15 € d'adhésion annuelle>> POUR L'ORGANISATION :
Merci de réserver votre participation via le lien Telegram avec le code Les Fondamentaux, ou en cliquant sur le lien d'inscription d'helloasso.
ou en contactez directement Corinne par Telephone
- Faîtes l'expérience des activités fondamentales de la méthode Bates :
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16 et 17 sept 2023
4 Activités D’EXPLORATION VISUELLE, selon la Méthode Bates
• Bienfaits du soleil pour les yeux (8 ans mini.)
Contenu : Souplesse de la nuque ; Accueillir les bienfaits du soleil en alternance avec le repos complet du système visuel ; Encielement
• Détente visuelle (14 ans minimum)
Contenu : Expérience des bonnes habitudes visuelles ; Repos complet du système visuel.
• Eveil au mouvement perceptuel (10 ans mini.)
Contenu : Présence à soi ; Jeu d’introduction ; Ressenti visuel dans le mouvement.
• Les 2 yeux ensemble (7 ans minimum)
Contenu : Les premières étapes de la vision binoculaire ; Harmoniser les 2 yeux ; JeuTarifs : 1 activité = 8 € /personne ; 2 activités = 15 € /personne
Au-delà : 5 € /personne par activité supp.
Enfant - de 12 ans : 2 € par activité (accompagnés d'un adulte pour 2 enfants maximum)*Ce programme d’activités ne se substitue en aucun cas à un bilan ou à un suivi ophtalmologique.
>> POUR L'ORGANISATION :
Merci de réserver votre participation via le lien Telegram avec le code Grimaud.
ou en contactez directement Corinne par Telephone
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Prochainement
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Corinne
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