Skip to main content

Le site Coccinelleetcoquelicot.com référence des acteurs locaux du 06 et du 83, avec : des professionnels engagés, des thérapies naturelles,
une éthique bio-responsable, des solutions, des articles, des recettes, des idées pour changer de mode de vie naturellement, ...

Nous avons 86 invités et aucun membre en ligne

sur Var, Ouest du 06, Sud du 04

Corinne Eckenspieller

COACH DE VISION NATURELLE - CERTIFIÉE MÉTHODE BATES - OPTICIENNE DEPUIS 1983.

son parcours

La vue et tout ce qui concerne le regard la passionnent depuis toujours. Elle est devenue opticienne en 1983. Après 33 ans, dont 22 à son compte, elle a cessé cette activité pour entamer une reconversion en accord avec ses aspirations.

Corinne voulait transmettre et accompagner dans des disciplines de bien-être, de celles qui s’accordent avec les formidables ressources du processus naturel de vie. Elle a approfondi ses pratiques des Tai Chi et Qi Gong, suivi des formations en soin énergétique et en permaculture. Elle souhaitait les compléter, et se cherchait encore quand elle eut la chance de prendre connaissance des travaux du Dr Bates.

Il y a 100 ans, cet ophtalmologiste américain a identifié que les défauts visuels proviennent de tensions des muscles oculaires. Il a étudié les comportements visuels qui les provoquent.

Il a identifié 3 mauvaises habitudes, sources de tension, ainsi que les 4 principes fondamentaux de la fonction visuelle :

Vision centrale, Mouvement, Détente & relaxation, Mémoire & imagination.

Il a abouti à la méthode d’amélioration visuelle qui porte son nom. Véritable méthode éducative, celle-ci propose des activités simples, souvent ludiques à pratiquer au quotidien

C'était une révélation. Curieuse de l’expérimenter et étant conditionnée par le port continuel de lunettes depuis plus de 25 ans, elle a réussi à s’en affranchir pendant sa formation à l’Ecole de la Vue.

Celle-ci l’a certifiée enseignante de la méthode Bates en octobre 2019.

Dr Williams Bates

Dorénavant, Corinne n'aura de cesse d’accompagner les personnes désireuses d'adopter une solution naturelle à leur soucis visuels car ce coaching propose de révéler le fabuleux processus naturel de vie, conforme à ses aspirations dans ...

... Son domaine de prédilection
« L'Art de voir »

Comment améliorer sa vue naturellement ?

Quelles sont les pratiques ?

Les activités offrent le cadre d'exploration des 4 principes fondamentaux de la vision. Souvent ludiques, elles sont pratiquées avec curiosité et ouverture. Par l'expérience, elles permettent d’identifier les mauvaises habitudes.

Voici le panel des activités fondamentales du coaching :

  • Relaxation des yeux et de l’esprit,
  • Mobilité oculaire,
  • Techniques de lecture,
  • Souplesse de la nuque,
  • Posture,
  • Vision en relief,
  • Centre et périphérie,
  • Conscience de la vision centrale,
  • Stimulation de la mémoire,
  • Perception du mouvement,
  • Ouverture du champ visuel,
  • Bienfaits du soleil sur les yeux,
  • Accord des deux yeux ensemble,
  • Respiration,

L'amélioration se révèle par le vécu des expériences assimilées dans le corps et l’esprit. La pratique personnelle est un engagement véritable.

Structure des accompagnements

Améliorer sa vue naturellement est un véritable engagement qui demande une pratique régulière.

Notre structure associative prend à cœur de soutenir ses adhérents dans leur cheminement en vision naturelle. Afin de donner des repères à cette pratique si peu répandue, nous leur proposons du lien avec l’équipe pédagogique et des espaces d’expression entre eux.

C'est pourquoi nous avons mis en place des groupes d'échange, de partage d'expériences entre les adhérents ; un espace questions/réponses et témoignages. Nous diffusons des contenus sur différentes thématiques de la pratique et organisons des visio-conférences, ...

L'adhésion permet d’accéder à tous nos accompagnements à un tarif préférentiel et d’accéder aux espaces d’échange.

 

Adhésion annuelle : 15 €

1. L'accompagnement individuel

Ces séances sont adaptées à votre histoire visuelle et à vos schémas de tension.                    

L'interaction privilégiée en vis à vis permet d’optimiser l’apprentissage par la mise en place d'un programme personnalisé d’amélioration de la vue, tant en confort qu’en qualité (précision, nuances, relief, contrastes).  

  

Cette formule est particulièrement appropriée pour :

  • Diminuer sa correction (voire s’en affranchir), 
  • Des soucis visuels d’importance et déséquilibre entre les 2 yeux,
  • Pour les enfants…

Votre livre de bord personnalisé au format PDF, envoyé après chaque séance, est OFFERT

Carte cadeau Nat'Vision (specimen)

Séance : « INDIVIDUELLE
ET FORFAITS ADHÉRENTS ** »

Durée : 1 heure

Pour les non-adhérents :

  • La Séance individuelle 55 €

Pour les adhérents :

  • Séance individuelle 50 €

  • Forfait 6 séances 280 € (sur 4 mois)
  • Forfait Presbytie 5 séances 240 € (sur 4 mois)
  • Séance de suivi 45 € (consécutive à un forfait)

(possibilités d'échelonnement mensuel pour les forfaits)

** Les forfaits sont réservés aux adhérents (+15€ d'adhésion/an)

2. Les accompagnements collectifs

Expérimenter la vision naturelle en petit groupe en accentue l’aspect ludique et engendre une émulation fort appréciée. Et l’expérience vécue s’enrichit des partages échangés entre participants.

Nombre de participants : de 4 à 8 personnes,

Âge minimum conseillé : dès l'âge de 16 ans, (en dessous me consulter.)

LE PROGRAMME DE BASE

Les activités variées de ce programme permettent d'explorer les fondements de la méthode Bates et d'identifier quelles sont nos habitudes visuelles. Différents chemins sont proposés pour la mise en place des bonnes attitudes du regard conscient et détendu.

En prévention, la première moitié de ce programme sensibilise sur le fonctionnement naturel de la vue, permettant le maintien du confort des yeux et de la performance visuelle et ce, malgré le contexte visuel actuel (affichage, écrans, smartphone) du 21ème siècle.

Les activités fondamentales nous invitent à ressentir comment s'expriment les 4 principes fondamentaux du système visuel et à changer nos habitudes visuelles erronées. Elles ouvrent différentes voies pour amener de la détente et de la conscience au regard. La totalité du programme de base est dispensé :

  • Soit en un atelier de 3 X 6h,
  • Soit en 2 stages de 2 X 12h qui sont, eux, complétés d’activités de Voir clair en Verticalité, discipline présentée plus bas. 

Activités :

Relaxation des yeux et de l’esprit, ouverture du champ visuel, mobilité oculaire, techniques de lecture, souplesse de la nuque, centre et périphérie, posture, stimulation de la mémoire, perception visuelle en mouvement, bienfaits du soleil, les 2 yeux ensemble, ...

 

Bénéfices :

Meilleure présence à soi et à son environnement, adopter un regard détendu, améliorer le confort visuel, découvrir son véritable potentiel de vision claire.

Carte cadeau Nat'Vision (specimen)

Un cadeau à faire ?
Pensez à la carte cadeau de Nat'Vision

  • Atelier de prévention (non adhérent) « DÉCOUVERTE, PREMIERS PAS »

Durée de l'atelier : <7h00 (2 demi-journées non consécutives ou 1 journée)
Tarif : 100 €/pers.
 

  • Atelier « Les FONDAMENTAUX »**

Durée de l'atelier 18h*** (3 journées non consécutives)
Tarif : 225 €/pers.
 

  • Stage « VOIR CLAIR ET VERTICALITÉ 1 »

Durée de l'atelier : 12h (2 journées consécutives)
Tarif : 180 €/pers. (non adhérent)
      ou 160 €/pers. (adhérent)
 

  • Stage « VOIR CLAIR ET VERTICALITÉ 2 »*

Durée de l'atelier : 12h (2 journées consécutives)
Tarif : 180 €/pers. (non adhérent)
      ou 160 €/pers. (adhérent)
* A la suite de « VOIR CLAIR ET VERTICALITÉ 1 », espacés de 3 à 12 mois. 

  • Stage ou Atelier « À LA CARTE »

Durée de l'atelier : 12h et 18h (2 ou 3 journées consécutives ou non)
Tarif : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

Merci d'ajouter à votre demande de devis : Nom, Prénom, Tél., Commune, Structure d’accueil (salle à louer ou chez particulier), Nombre de participants potentiels

(pour le réglement des ateliers ou stages, possibilités d'échelonnements mensuels)


** Atelier réservé aux adhérents (+15€ d'adhésion/an)
*** 1 visio-conférence de 40 min entre chaque journée d’atelier ou de stage incluse (Valable aussi pour le nouveau stage « Posture et Bases »)

  • Atelier « RENFORCEMENT » 

Durée d'un atelier : 14h00 sur 2 journées (consécutives ou non) ***
Tarif : 180 €/pers.

 ~~~~~~~~~

  • Ateliers de suivi
    « LETTRES, ÉCRANS - RELAXATION & CIRCULATION »

et/ou
« LES 2 YEUX ENSEMBLE - MOUVEMENT & ÉQUILIBRE »

Durée d'un atelier : 12h00 sur 2 journées (consécutives ou non)
Tarif : 150 €/pers.

(possibilités d'échelonnements mensuels pour les forfaits)

** Les forfaits sont réservés aux adhérents (+15€ d'adhésion/an)

*** 1 visio-conférence de 40 min entre les 2 journées incluse

PROGRAMME DE RENFORCEMENT ET SUIVI

Programme réservé aux adhérents ayant suivi les fondamentaux.

A la suite du programme de base, le programme de renforcement permet de réviser les acquis et de parfaire la pratique en autonomie.

- L'atelier RENFORCEMENT revisite les activités fondamentales avec approfondissement et aborde de nouvelles activités élargissant les voies d'amélioration. En parallèle, des outils connexes sont proposés et cocréés dans un but d'intégration de la pratique en autonomie au quotidien.

- Les ateliers de SUIVI poursuivent l'assimilation des acquis en approfondissant les 4 thèmes principaux de la vision naturelle :

  • LETTRES ET ÉCRANS, LES 2 YEUX ENSEMBLE
  • RELAXATION & CIRCULATION, MOUVEMENT & ÉQUILIBRE

Le petit plus Nat'Vision

Pour les ateliers collectifs, il vous est délivré un Livre de bord personnel, support de mémorisation de votre exploration visuelle favorisant l’autonomie de la pratique au quotidien.

 

3. Les accompagnements et forfaits mixtes

Il est possible de commencer par un accompagnement collectif avant de personnaliser son cheminement en individuel. L'atelier Découverte & Premiers Pas, équivalent aux deux premières séances individuelles, propose une approche progressive à un rythme confortable. Le besoin de personnalisation pour la suite peut s'y révéler. Il est aussi possible de passer à l'individuel par préférence.

En parallèle du collectif, il est recommandé de suivre une séance de suivi pour évaluer sa vision et les objectifs.

Pour rappel : La durée des séances individuelles est d'1h.

Forfaits mixtes

  • « Atelier Prévention + 2 séances »
    Tarif 196 € (sur 3 mois)
  • « Atelier Prévention + 4 séances »
    Tarif 290 € (sur 4 mois)
  • « Les Fondamentaux + 2 séances »
    Tarif 330 €/ (sur 5 mois)

Séances de suivi

  • « Fait suite à un forfait mixte »
    Tarif 45 € (dans l'année en cours ou consécutive au forfait)

(possibilités d'échelonnement mensuel pour les forfaits)

** Les forfaits sont réservés aux adhérents (+15€ d'adhésion/an)

4. Voir clair en verticalité

Dès que j’ai commencé à pratiquer la méthode Bates, j’ai constaté une amélioration de ma vue après mes séances de Qi Gong et Tai Chi. J’ai vite ressenti la similitude entre les deux démarches. Le Tai Chi initie un certain lâcher prise dans le mouvement pour accueillir la pesanteur sans tension. La méthode Bates, quant à elle, propose des activités de détente du regard afin d’accueillir l’environnement visuel sans tension.

Les principes des arts énergétiques chinois, tels que l’enracinement, la présence, l’axe vertical, le lâcher, l’ouverture sont aussi recherchés dans la pratique en vision naturelle.

Au fil de mon propre cheminement d'amélioration, j’ai sélectionné les activités les plus représentatives de ces principes aidants. J'ai intégré les plus pertinentes dans mon coaching de vision naturelle, c'est le volet verticalité qui propose des morceaux choisis de mouvements très doux, des jeux visuels et des relaxation et visualisation.

Je propose de pratiquer cette discipline inédite en atelier « ANCRAGE DU REGARD » ou mixée avec la méthode Bates dans les ateliers ou stages « À LA CARTE ». Le bénéfice de cette pratique est double. En plus de l’amélioration du confort et de la perception visuels, elles permettent de diminuer le stress, de réguler les émotions et d’améliorer la posture verticale, l’équilibre, la mémoire et la coordination.

Nombre de participants : de 6 à 12 personnes,

Âge minimum conseillé : dès l'âge de 15 ans, (en dessous me consulter.)

  • Atelier
    « ANCRAGE DU REGARD »

Durée 3h15
Tarif 36 €
Lieu Chez particulier ou en salle

Téléchargez les
PROGRAMMES & TARIFS 2023
(v. écran)

ou
PROGRAMMES & TARIFS 2023
(v. impr.)

attention changements pour 2024
PROGRAMMES & TARIFS 2024
(en cours)

LIEUX DES ATELIERS ET/OU SÉANCES ET/OU JOURNÉES
Sur Var, Ouest du 06, Sud du 04
En salle louée ou mise à disposition gracieusement.


LE NOMBRE DE PARTICIPANTS VARIE SELON L'ATELIER :
Les accompagnements collectifs de 4 à 8 personnes
Voir clair en verticalité de 5 à 12 personnes

Autres demandes, merci de me contacter.

DES IDÉES CADEAUX PAS COMME LES AUTRES !

carte cadeau Nat vision



Tous les programmes Nat'Vision peuvent être Offerts avec la Carte Cadeau.

Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

+ d'infos ou inscription

Les accompagnements proposés

individuel, collectif et conférence, ... sur le Var et Alpes Maritimes

Nos rendez-vous

Ateliers, Stages, Week-end, Invitation Conférences

Pour restez informé des futurs événements, merci de vous inscrire

Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

Agenda 2024 (en cours)

  • 13 et 14 Avril

    MONT (64300)


    AU PROGRAMME

    stage
    VOIR CLAIR ET VERTICALITE 1 *
    selon la méthode Bates et du Qi Gong

    12h de stage de 10h00 à 17h30, pause déjeuner de 13h00 à 14h30

    STAGE - Durée 2 jours
    Tarif : 180 € (non-adhérent), ou 160 € (adhérent)

    • En stage de 2 jours, les activités de la méthode Bates sont entrecoupées de la pratique de morceaux choisis de Qi Gong pertinents pour les ressentis visuels :  Détente du système visuel, mouvement du regard, son orientation, centre et périphérie, technique de base en lecture, bienfaits du soleil - Enracinement, détente générale, respiration, mouvement
    • Bénéfices : Identifier ses habitudes visuelles, initier la détente du regard, élargir le champ visuel, attitude juste en lecture, éveil à la posture verticale, régulation des larmes, découvrir son véritable potentiel de vision claire.

    >> POUR L'ORGANISATION : si vous souhaitez assister au Stage  Voir clair et verticalité 1, merci de réserver votre participation via le lien sur helloasso.

    Allez à la billeterie Terminé

    ou en contactez directement Corinne par Telephone

  • Affiche, voir clair et verticalité

    29 et 30 juin

    Auvare (06260)


    AU PROGRAMME

    stage
    VOIR CLAIR ET VERTICALITE 1 *
    selon la méthode Bates et du Qi Gong

    12h de stage de 10h00 à 17h30, pause déjeuner de 13h00 à 14h30

    STAGE - Durée 2 jours
    Tarif : 180 € (non-adhérent), ou 160 € (adhérent)

    • En stage de 2 jours, les activités de la méthode Bates sont entrecoupées de la pratique de morceaux choisis de Qi Gong pertinents pour les ressentis visuels :  Détente du système visuel, mouvement du regard, son orientation, centre et périphérie, technique de base en lecture, bienfaits du soleil - Enracinement, détente générale, respiration, mouvement
    • Bénéfices : Identifier ses habitudes visuelles, initier la détente du regard, élargir le champ visuel, attitude juste en lecture, éveil à la posture verticale, régulation des larmes, découvrir son véritable potentiel de vision claire.

    >> POUR L'ORGANISATION : si vous souhaitez assister au Stage  Voir clair et verticalité 1, merci de réserver votre participation via le lien sur helloasso.

    Allez à la billeterie

    ou en contactez directement Corinne par Telephone

  Accepte aussi la monnaie libre

+ d'info ou réservation, merci de me contacter

Si vous souhaitez obtenir une information, un rendez-vous, je vous invite à me contacter.

Par Téléphone, par Mail, ou via Telegram

À tout de suite !

Corinne

  Accepte aussi la monnaie libre

Vous pouvez me contacter pour

une conférence, une information, un atelier, ...

  • pour des Séances individuelles
  • ou des Ateliers collectifs

Je me déplace sur le rayon de
Grasse - Draguignan - Fréjus - Toulon

sur rendez-vous