COACH DE VISION NATURELLE - CERTIFIÉE MÉTHODE BATES - OPTICIENNE DEPUIS 1983.
son parcours
La vue et tout ce qui concerne le regard la passionnent depuis toujours. Elle est devenue opticienne en 1983. Après 33 ans, dont 22 à son compte, elle a cessé cette activité pour entamer une reconversion en accord avec ses aspirations.
Corinne voulait transmettre et accompagner dans des disciplines de bien-être, de celles qui s’accordent avec les formidables ressources du processus naturel de vie. Elle a approfondi ses pratiques des Tai Chi et Qi Gong, suivi des formations en soin énergétique et en permaculture. Elle souhaitait les compléter, et se cherchait encore quand elle eut la chance de prendre connaissance des travaux du Dr Bates.
Il y a 100 ans, cet ophtalmologiste américain a identifié que les défauts visuels proviennent de tensions des muscles oculaires. Il a étudié les comportements visuels qui les provoquent.
Il a identifié 3 mauvaises habitudes, sources de tension, ainsi que les 4 principes fondamentaux de la fonction visuelle :
Vision centrale, Mouvement, Détente & relaxation, Mémoire & imagination.
Il a abouti à la méthode d’amélioration visuelle qui porte son nom. Véritable méthode éducative, celle-ci propose des activités simples, souvent ludiques à pratiquer au quotidien
C'était une révélation. Curieuse de l’expérimenter et étant conditionnée par le port continuel de lunettes depuis plus de 25 ans, elle a réussi à s’en affranchir pendant sa formation à l’Ecole de la Vue.
Celle-ci l’a certifiée enseignante de la méthode Bates en octobre 2019.
1. L'accompagnement individuel
Ces séances sont adaptées à votre histoire visuelle et à vos schémas de tension.
L'interaction privilégiée en vis à vis permet d’optimiser l’apprentissage et de mettre en place un programme spécifique d’amélioration de la vision tant en confort qu’en qualité (précision, nuances, relief, contrastes).
Cette formule est particulièrement approprié pour diminuer sa correction (voire s’en affranchir), pour des soucis visuels d’importance, pour les enfants…
Séance « INDIVIDUELLE ET FORFAITS »
- La Séance individuelle de 1h 50 €
- Le Forfait 6 séances de 1h 280 € (sur 4 mois)
- Le Forfait 8 séances de 1h 370 € (sur 4 mois)
- Le forfait Presbytie 5 x 1h 230 €
2. Les accompagnements collectifs
Expérimenter la vision naturelle en petit groupe en accentue l’aspect ludique et engendre une émulation appréciée par beaucoup.
(nombre de participants : de 5 à 12 personnes)
LE PROGRAMME DE BASE
Ces ateliers progressifs et évolutifs procurent les bases suffisantes pour intégrer de nouvelles pratiques de vision au quotidien en autonomie.
Activités :
Relaxation des yeux et de l’esprit, mobilité oculaire, techniques de lecture, souplesse de la nuque, centre et périphérie, posture, stimulation de la mémoire, perception visuelle en mouvement, bienfaits du soleil, les 2 yeux ensemble, ...
Bénéfices :
Meilleure présence à soi et à son environnement, adopter un regard détendu, améliorer le confort visuel, découvrir son véritable potentiel de vision claire.
- Atelier initial « DÉCOUVERTE »
Durée de l'atelier 3h30
Tarif 50 €/pers.
Puis, 2 possibilités selon votre vision :
- Atelier « Les FONDAMENTAUX »
Durée de l'atelier 3 demi-journées non consécutives de 3h30
Tarif 150 €/pers.
ou
- Atelier « PRESBYTIE »
Durée de l'atelier 2 demi-journées non consécutives de 3h30
Tarif 100 €/pers.
- 4 Ateliers selon vos besoins
Durée d'un atelier 1 journée de 6h30
Tarif 80 €/pers.
PROGRAMME D'APPROFONDISSEMENT
Après le programme de base, ces 4 ateliers renforcent les acquis dans les 4 thèmes principaux de la vision naturelle :
- Atelier « LETTRES ET ÉCRANS »
- Atelier « LES 2 YEUX ENSEMBLE »
- Atelier « RELAXATION & CIRCULATION »
- Atelier « MOUVEMENT & ÉQUILIBRE »
Les différents soucis et besoins visuels identifiés pendant le programme de base déterminent l'orientation vers les thèmes prioritaires à aborder dans ce parcours spécifique et personnalisé.
Le petit plus Nat'Vision
Pour les ateliers collectifs, il vous est délivré un Livre de bord personnel, support de mémorisation de votre exploration visuelle favorisant l’autonomie de la pratique au quotidien.
4. Voir clair en verticalité
Dès que j’ai commencé à pratiquer la méthode Bates, j’ai constaté une amélioration de ma vision après mes séances de Qi Gong et Tai Chi. J’ai vite ressenti la similitude entre les deux démarches. Le Tai Chi initie un certain lâcher prise dans le mouvement pour accueillir la pesanteur sans tension. La méthode Bates, quant à elle, propose des activités de détente du regard afin d’accueillir l’environnement visuel sans tension.
Les principes des arts énergétiques chinois, tels que l’enracinement, la présence, l’axe vertical, le lâcher, l’ouverture sont aussi recherchés dans la pratique de vision naturelle. Au fil de mon propre cheminement d'amélioration, j’ai sélectionné les activités les plus représentatives de ces principes aidants.
Cette discipline inédite propose en majorité des morceaux choisis de mouvements très doux permettant l’exploration relaxante de la verticalité et des ressentis visuels associés. Des jeux et des pratiques de relaxation complètent les activités.
Le bénéfice de ces séances est double. En plus de l’amélioration du confort et de la perception visuels, elles permettent de diminuer le stress, de réguler les émotions, enfin d’améliorer la posture verticale, l’équilibre, la mémoire et la coordination.
- Atelier « ANCRAGE DU REGARD »
Durée 3h15
Tarif 36 €
Lieu Chez particulier ou en salle
LIEUX DES ATELIERS ET/OU SÉANCES ET/OU JOURNÉES
Sur Var, Ouest du 06, Sud du 04
En salle louée ou mise à disposition gracieusement.
LE NOMBRE DE PARTICIPANTS VARIE SELON L'ATELIER :
Les accompagnements collectifs de 5 à 12 personnes
Voir clair en verticalité de 6 à 15 personnes
Autres demandes, merci de me contacter.
ID CADEAU PAS COMME LES AUTRES !
Tous les programmes Nat'Vision peuvent être Offerts avec la Carte Cadeau.
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Les accompagnements proposés
individuel, collectif et conférence, ... sur le Var et Alpes Maritimes
Agenda 2023
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1er mars
AU PROGRAMMEATELIER DÉCOUVERTE,
de 14h00 à 17h30,
Atelier selon la Méthode Bates - Durée de 3h30 - Tarif 45 €
- Initiation, expérience des principes avec des activités simples et des jeux :
Mobilité du regard, comment le diriger, détente du système visuel, centre et périphérie, ... - Bénéfices : prendre conscience de ses habitudes, initier la détente du regard, élargir son champ visuel, découvrir son véritable potentiel de vision claire.
>> POUR L'ORGANISATION : si vous souhaitez assister à l'atelier découverte, merci de réserver votre participation via le lien sur helloasso.
ou en contactez directement Corinne par Telephone
- Initiation, expérience des principes avec des activités simples et des jeux :
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05 et 26 avril 2023
AU PROGRAMMEATELIER LES FONDAMENTAUX* - 3 modules indissociables,
de 14h00 à 17h30,
Atelier selon la Méthode Bates - Durée de 3h30 - Tarif 150 €
- Suite à la découverte, faites l'expérience des activités fondamentales de la méthode Bates :
• Relaxation des yeux et de l’esprit, mobilité oculaire, techniques de lecture, centre et périphérie, posture, perception visuelle en mouvement, bienfaits du soleil, les 2 yeux ensemble, ... ... - Bénéfices : Meilleure présence à soi et à son environnement, détente du regard, améliorer le confort visuel, commencer à voir de mieux en mieux.
Dates des modules (indissociables) : les mercredis 05 et 26 avril et le 31 mai 2023 de 14h00 à 17h30
>> POUR L'ORGANISATION : si vous souhaitez assister à l'atelier les fondamentaux, merci de réserver votre participation par téléphone.
* Pour l'inscription à L'ATELIER LES FONDAMENTAUX >> Vous devez avoir suivi le 1er atelier « DÉCOUVERTE »
- Suite à la découverte, faites l'expérience des activités fondamentales de la méthode Bates :
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16 avril
AU PROGRAMMEATELIER DÉCOUVERTE,
de 14h00 à 17h30,
Atelier selon la Méthode Bates - Durée de 3h30 - Tarif 45 €
- Initiation, expérience des principes avec des activités simples et des jeux :
Mobilité du regard, comment le diriger, détente du système visuel, centre et périphérie, ... - Bénéfices : prendre conscience de ses habitudes, initier la détente du regard, élargir son champ visuel, découvrir son véritable potentiel de vision claire.
>> POUR L'ORGANISATION : si vous souhaitez assister à l'atelier découverte, merci de réserver votre participation via le lien sur helloasso.
- Initiation, expérience des principes avec des activités simples et des jeux :
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14 mai
AU PROGRAMMEATELIER PREMIERS PAS,
de 14h00 à 17h30,
Atelier selon la Méthode Bates - Durée de 3h30 - Tarif 50 €
- Expérience des premières activités de la méthode Bates.
Centre et périphérie, bienfaits du soleil, perception visuelle en mouvement, technique de base en lecture, posture en verticalité ... - Bénéfices : Détente du regard, conscience de la périphérie, attitude juste en lecture, régulation des larmes, meilleur confort au soleil, mémorisation des instants de vision claire.
>> POUR L'ORGANISATION : si vous souhaitez assister à l'atelier découverte, merci de réserver votre participation via le lien sur helloasso.
- Expérience des premières activités de la méthode Bates.
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31 mai 2023
AU PROGRAMMEATELIER LES FONDAMENTAUX* - 3 modules indissociables,
de 14h00 à 17h30,
Atelier selon la Méthode Bates - Durée de 3h30 - Tarif 150 €
- Suite à la découverte, faites l'expérience des activités fondamentales de la méthode Bates :
• Relaxation des yeux et de l’esprit, mobilité oculaire, techniques de lecture, centre et périphérie, posture, perception visuelle en mouvement, bienfaits du soleil, les 2 yeux ensemble, ... ... - Bénéfices : Meilleure présence à soi et à son environnement, détente du regard, améliorer le confort visuel, commencer à voir de mieux en mieux.
Dates des modules (indissociables) : les mercredis 05 et 26 avril et le 31 mai 2023 de 14h00 à 17h30
>> POUR L'ORGANISATION : si vous souhaitez assister à l'atelier les fondamentaux, merci de réserver votre participation par téléphone.
* Pour l'inscription à L'ATELIER LES FONDAMENTAUX >> Vous devez avoir suivi le 1er atelier « DÉCOUVERTE »
- Suite à la découverte, faites l'expérience des activités fondamentales de la méthode Bates :
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04 Juin
AU PROGRAMMEATELIER MISE À NIVEAU**
INITIATION & PREMIERS PAS,de 11h30 à 13h00,
Atelier selon la Méthode Bates - Durée de 1h30 - Tarif 25 €
- Pratiques des activités essentielles de la moitié du programme de base en vision naturelle : Mobilité et détente du regard, centre et périphérie, bienfaits du soleil, perception visuelle en mouvement, technique de base en lecture, ...
- Bénéfices : Détente du regard, conscience de la périphérie, attitude juste en lecture, régulation des larmes, meilleur confort au soleil, mémorisation des instants de vision claire.
>> POUR L'ORGANISATION : si vous souhaitez assister à l'Atelier Mise à Niveau**, merci de réserver votre participation via le lien sur helloasso.
**S'inscrire uniquement en cas de participation à L'ATELIER FONDAMENTAUX 1 de l'après-midi. Le lien d'inscription de ce dernier est communiqué après inscription à la mise à niveau.ou en contactez directement Corinne par Telephone
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Prochainement
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