Stage de Pilates

SAMEDI 28 ET DIMANCHE 29 JANVIER 2023

Les Arcs-sur-Argens (83)

Je vous propose une bulle de ressourcement dans un écrin de verdure. Entourés de forêt, un stage de 1 ou 2 jours pour prendre soin de soi, renforcer sa musculature profonde en douceur puis s'offrir le temps de se régénérer près de la cheminée.

AU PROGRAMME :
- 1 séance de pilates le matin à 10h,
- Un déjeuner partagé,
- Puis profiter du feu de cheminée, ou s'il fait beau des hamacs extérieur ou d'une petite marche dans la nature environnante, de la forêt et aussi des soins bien-être*et/ou massages* qui vous sont proposés avec réservation obligatoire. Seront également à votre disposition la table d'inversion, l'Eutonie, et matériel de Pilates pour continuer après la séance d'étirement ou détente musculaire ...
- à 17h : 1 séance de stretching (le samedi).- 1 séance d’étirements dansés (le dimanche).

PARTICIPATION ET INSCRIPTIONS :
Les inscriptions se font par téléphone et sont validées après réception d'un acompte de 50%

TARIFS POUR LA PRATIQUE DE PILATES :
50€/ jour et 95€ le week-end ou 45€ et 85€ si inscription avant le 15 janvier 2023.
45€/ jour et 85€ le week-end pour les participants hebdomadaires ou 40€/j et 75€ si inscription avant le 15 Janvier 2023.

*EN OPTION :
Possibilité de faire des soins au cabinet entre les 2 cours (massage californien, massage Lomi Lomi, Biokinergie et Fleurs de Bach, Hypnose, Drainage lymphatique manuel).

HYPNOSE - BIOKINERGIE - FLEURS DE BACH - DRAINAGE LYMPHATIQUE MANUEL - PILATES - BIODANZA - CRUZINE

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