Skip to main content

Le site Coccinelleetcoquelicot.com référence des acteurs locaux du 06 et du 83, avec : des professionnels engagés, des thérapies naturelles,
une éthique bio-responsable, des solutions, des articles, des recettes, des idées pour changer de mode de vie naturellement, ...

Nous avons 64 invités et aucun membre en ligne

Thérapies naturelles & manuelles
stages, ateliers et week-end

Les Arcs-sur-Argens 83460 / Cagnes-sur-Mer 06800

Page mise à jour juin 2024 ! des nouveautés sont arrivées )))

Lucie Armand

BIOKYPNOSE DRAINANTE, BIOKINERGIE, HYPNOSE ERICKSONIENNE, DRAINAGE LYMPHATIQUE MANUEL,
FLEURS DE BACH, PILATES, BIODANZA, ATELIERS LA CRUZINE DE LULU, ...

Son histoire

Passionnée par le mouvement et l'anatomie elle a étudié 6 ans à Paris la Biokinergie.

Ses postgraduates lui ont permis de préciser la dimension énergétique magique des Merveilleux Vaisseaux en Médecine chinoise. Le Psychocorporel ajoute une dimension résolument holistique à cette approche déjà très complète.

Initiée à la géobiologie, elle a été sensibilisée à l'énergie dégagée par la planète comme être vivant.

Lors d'un voyage de 2 ans et demi en Amérique du Sud, elle collabore avec des naturopathes et nutritionnistes pour révolutionner sa façon de s'alimenter afin de résoudre des problèmes de santé.

De retour en France elle partage ce savoir et accompagne les intolérants au gluten et produits laitiers forte de sa propre expérience. Et donne régulièrement des conférences sur la Nutrition Dépurative et des ateliers de cruzine (Cuisine Crue)

Son parcours

Sa passion du mouvement lui fait rajouter plusieurs cordes à son arc.

Le Drainage lymphatique dans sa formation initiale a pris tout son sens quand elle a compris l'importance de la détoxination des organes et des fluides après avoir expérimenté différentes méthodes très intéressantes en Argentine.

Le Pilates est devenu un volet essentiel intégré à la rééducation de ses patients. Le choix des mouvements est personnalisé et adapté aux problématiques de hernies discales ou canal lombaire étroit par exemple.

La Biodanza est apparue dans sa vie dans un moment de transition, entre 2 continents, 2 choix de vie qui demandaient de l'ancrage, de la joie de vivre et de la vitalité pour rebondir. Après plusieurs années de pratique hebdomadaire, la formation de facilitatrice à l'école méditerranée a été un accélérateur de particules qui lui a donné l'envie de transmettre à son tour ce processus de développement humain extraordinaire.

L'Hypnose a été un outil formidable lui permettant de vaincre son stress face aux examens et à gagner en confiance en soi pour son premier diplôme professionnel. Il lui a également permis de dépasser la terreur des responsabilités. En sortant d'une séance d'hypnose, elle appelait les URSSAF pour finaliser son inscription et créer le premier cabinet à son nom à Cagnes Sur Mer.
Avoir appris à utiliser cette technique de thérapie rapide et efficace est un bonheur pour permettre à ceux qui ont un objectif précis de se donner toutes les possibilités conscientes et inconscientes de l'atteindre.

La Biokinergie est une technique issue de l'ostéopathie. Elle ne comporte pas le volet structurel et utilise d'autres méthodes que les manipulations pour libérer les articulations en douceur. La dimension énergétique est très présente avec le travail manuel des points d'acupuncture. Elle est basée sur les points d'enroulement tissulaire, combinant le suivi de l'information de traitement avec les fascias (enveloppes des muscles), les points de réflexologie, les points psychocorporels. Ce déroulé permet de libérer les tensions associées au niveau ostéoarticulaire, émotionnel, crânien, viscéral...

Un complément avec des fleurs de Bach peut être intéressant pour la suite de la séance.

Et donne régulièrement des conférences sur la Nutrition Dépurative et organise aussi des ateliers La Cruzine de Lulu (Cuisine Crue & alimentation vivante)

Lucie nous ajoute un NOUVEAU SOIN " La BIOKYPNOSE DRAINANTE " , 3 techniques pour un soin grâce à un coaching global, avec l'Hypnose, la Biokinergie, le Drainage lymphatique, des conseils en alimentation en autres... le Pilates aussi peut s'inclure pour renforcer les muscles profonds, des objectifs... et votre engagement impératif vers votre réussite...

Voici l'actualité de Lucie Armand sur Les Arcs-sur-Argens 83460 / Cagnes-sur-Mer 06800

Ateliers, Stages, Week-end, Invitation découverte et Conférences

Ateliers, Stages, Initiations et Découvertes

Actualité Lucie Armand

  • Affiche découverte la Cruzine de Lulu
    18 juin 2024
    Soirée découverte La Cruzine de Lulu Aux Arcs-sur-Argens
    Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.
  • Affiche Atelier Soupe Salade et Graines germées disponible en ligne
    Soupe, Salade & Graines germées
    Disponible en ligne
  • Affiche Ateliers Cruzine disponible en ligne
    Atelier Soupe, Salade et Graines germées en ligne
    Atelier disponible en ligne
  • Affiche Ateliers Cruzine
    21 avril 2024
    Ateliers Cruzine Aux Arcs-sur-Argens
  • Affiche Ateliers Cruzine
    12 mai 2024
    Ateliers Cruzine Aux Arcs-sur-Argens
  • Affiche Anne Bernex 1 juin 2024 aux Arcs sur Argens
    1er juin 2024
    One Woman Show Aux Arcs-sur-Argens
  • Affiche les hommes préfèrent les emmerdeuses 14 septembre 2024 aux Arcs sur Argens
    14 septembre 2024
    Les hommes préfèrent les emmerdeuses Aux Arcs-sur-Argens
  • Affiche conférence Nutrition Dépurative en ligne
    Nutrition Dépurative
    Conférence en ligne
  • Affiche Biokynose Drainante nouveau soin avec Lucie Armand
    La Biokypnose Drainante
    3 techniques pour un nouveau soin

    2023

    Retrouvez les Prochaines Conférences ici et sur les réseaux sociaux

    Idées cadeaux
    de Lucie Armand

    pour tous les budgets !
    à partir de 10 €

    Carte idée cadeau de Lucie Armand

    Un soin, un atelier de cruzine, un cours de pilates ou pourquoi pas un cours de Biodanza !? Pensez à la carte cadeau !

    A OFFRIR OU À S'OFFRIR ...

    logo Lucie Armand

    Soins en cabinet

    à Cagnes-sur-Mer ou aux Arcs-sur-Argens

    Consulte tous les jours, sauf mardi et week-end

    • Chrystel (06) - Hypnose

      Nous tenions à vous remercier pour le soutien et l'accompagnement que vous avez donné à Margot.

      Les résultats de médecine sont tombés aujourd'hui : Margot a réussi médecine et est major en lettres.

      Grâce à vous, elle a fait beaucoup de progrès dans la gestion du stress et la confiance en elle.

      Nous sommes ravis, fiers et tellement heureux pour elle.

      Merci infiniment.

    • Liliane de A.M. (06) - Atelier les Fromages Végétaux (atelier en ligne)

      😃

      C'est mon premier atelier de cruzine avec Lucie et je suis très contente de ce que j'ai appris dans cet atelier "fromages" en vidéo.

      Je voulais faire du "fromage" sans laitages depuis un moment mais j'hésitais à me lancer toute seule dans mon coin...

      Les recettes sont très clairement expliquées et sont réalisables par tous, dès lors que l'on possède un mixeur et l'envie de s'y mettre.
      Je suis certaine que ces recettes une fois maitrisées, vont me permettre de faire des variations et pourquoi pas, créer mes propres fantaisies...

      Merci ! 🙏


      Suite Atelier en ligne - Les Fromages Végétaux (mai. 2024)

    • Marie de Bras (83) - Atelier les Fromages Végétaux

      😃 👍

      Déjà adepte de la Crusine, je pensais que la réalisation de fromages végétaux n'était pas à ma portée.

      Et puis, j'ai participé à l'atelier de Lucie intitulé
      " fromages végétaux " et grâce aux recettes élaborées par Lucie, je réalise maintenant mes propres fromages, je les ai intégrés dans mon quotidien notamment au petit déjeuner. Car, en prime, avec les conseils nutritionnels de Lucie, j'ai solutionné mes problèmes d'hypoglycémie et je mange un petit déjeuner très pauvre en glucides, d'où l'intérêt de ces délicieux fromages végétaux très bons sur du pain essène.

      Les recettes proposées par Lucie sont simples et rapides à faire. Bref, que du bonheur !

      Suite Atelier Les Fromages Végétaux (mai. 2024)

    • Odile R. - Drainage lymphatique manuel, Hypnose, Pilates,

      👍😃 Tes drainages sont supers Lucie !

      Lorsque je t'ai rencontré il y a 2ans, j'avais vraiment mal aux jambes, j'étais gonflée, il m'a fallu quelques séances pour régler le problème.

      Maintenant avec 1 à 3 séances annuelles, c'est juste magique, plus de douleurs, j'ai perdu qq kilos, et je suis passée du 42 au 38 !

      Rajeunit de 10ans.

      Bon après je me suis aussi impliquée, je me suis bougée davantage (c'est plus facile lorsqu'on n'a plus mal), j'ai renforcé ma musculature profonde avec le Pilates, ça dure dans le temps, et c'est naturel !

      Encore Merci ! tu as changé ma life !

      (fév. 2024)

      ps : Ceux qui me connaissent ont pu remarquer ma transformation !

    • Christine - Drainage lymphatique manuel et Pilates

      Lucie,

      Tu es si sympathiquement professionnelle, plein de bons conseils, investie dans ton travail. C’est une chance de te connaître.

      Je recommande à tous, si vous n’arrivez plus à avancer, physiquement et moralement.

      J’ai commencé par les cours de pilates, efficaces et jovials. Ce qui motive pour y aller.

      L'association des soins de drainage lymphatique complète le bien-être intérieur, plus de ballonnements, jambes légères, genou moins douloureux et surtout…le drainage lymphatique vous redonne l’envie de bouger, pour se sentir bien, pour perdre du poids, pour reprendre le contrôle de son corps…et de son moral…et tout ça en 1 mois.

      Merci Lucie Armand 😁

      (févr. 2024)

    • Didier - Hypnose, Bio kinésio, conseils diététique, Drainage lymphatique manuel, exercices

      😃

      J'ai eu recours aux bons soins de Lucie pour aller mieux, tant physiquement que psychologiquement.

      Lucie m'a accompagné (et m'accompagne encore) avec de nombreuses techniques et les soins appropriés.

      Chaque séance est ponctuée de différentes choses que Lucie maîtrise parfaitement. Elle adapte les séances en fonction de mon état du moment et trouve toujours ce qui est bon pour moi et pour aller mieux (hypnose, bio kinésio, drainage, conseils diététique, exercices,...)

      En plus de ça, Lucie est une personne bienveillante, douce et toujours à l'écoute.

      Merci Lucie

      (janv. 2024)

    • Cécile. - Drainage lymphatique manuel

      😃

      Les séances de drainage avec Lucie sont top !

      J'ai bien vu une amélioration sur mes problèmes de circulation, engelures, et super effet relaxant notamment sur le passage des jambes 😳😴😄

      Bref un bonheur !

      Merci Lucie pleine de ressources et inspirante !

      (janv. 2024)

    • Odile R. - Conférence Nutrition Dépurative

      😃 👍

      Je voulais terminer l'année avec intention de faire le ménage dans mon corps, mes pensées.

      Je suis à mon 3ème jour de détox, commencée le 28 décembre 2023, à ne consommer uniquement des pommes et boire de d'eau. Ma peau est magnifique, les traits moins tirés. Je me suis aussi accordée du temps pour moi, ne rien faire aussi, ... pas facile pour moi...

      Résultat, aujourd'hui, je me sens mieux, plus légère, reposée.

      Il était important pour moi de commencer 2024 en ayant purifié mon corps et mes pensées, me reste une demi journée et je suis fière de moi !

      J'ai trouvé ce jeun plus facile que je ne le croyais. Je n'ai pas eu faim.

      Merci Beaucoup Lucie pour cette conférence Nutrition Dépurative ! Elle est géniale !!!! Et ce qui est chouette, c'est que l'on peut y revenir autant de fois que nécessaire afin de réentendre les exercices et le but final de cette nutrition dépurative.

      (déc. 2023)

    • Gourmand
      Cyrille - Conférence Nutrition dépurative

      🤗

      J'y ai trouvé plein d'infos très intéressantes.

      Et j'ai justement prévu de la revoir après les fêtes pour pouvoir reprendre des notes et appliquer quelques principes, en particulier pendant mon "dry january " (sans alcool, la base, mais que j'étend aussi souvent à d'autres aspects nutritifs).

      (déc. 2023)

    • Véronique - Biodanza

       

      🤗

      Un grand Merci Lucie pour cette magnifique découverte ce samedi !

      Une séance de Biodanza qui nous reconnecte à notre corps, tout en s'amusant sur des musiques sublimes, laissant place à l'expression ainsi qu'à l'émotion.

      A une prochaine fois ! Belle journée 🤩

       (nov. 2023)

    • Agnès - Hypnose

      NOUVEAU SOIN

      Je souhaite partager mon expérience.

      J’ai fait le déplacement jusqu’aux Arcs, ce qui n’était pas aussi simple pour moi, mais je cherche à m’améliorer et j’ai beaucoup apprécié de découvrir la séance d’hypnose de Lucie, j’ai pu me laisser aller et partir pour un voyage dans la forêt de Brocéliande et aussi dans mon propre corps.

      En tous cas, un moment de détente très agréable. Séance d’hypnose, comme j’imaginais.

      Merci

      Agnès (nov. 2023)

    • Jérôme - Biokypnose drainante

      NOUVEAU SOIN

      Une très bonne expérience et pourtant j'étais sceptique, les séances avec Lucie m'ont permis de définir et d'atteindre mes objectifs tant en terme de perte de poids (-15kg a ce jour) en 1 mois et 1/2, qu'en terme de projet réalisé, essayez vous ne le regretterez pas.

    • Rachel. - Biokypnose drainante

      NOUVEAU SOIN


      " Merci Lucie pour cette séance d’hypnose magique.

      Merveilleux voyage qui me reconnecte à mon inconscient afin de pouvoir retrouver la force  nécessaire pour m’alléger physiquement et psychologiquement…

      Gratitude 🙏 💫💕💫💚

    • Céline. - Hypnose, Pilates, Drainages lymphatiques manuels,

      Merci à Lucie pour ses doux soins, sa bienveillance et ses précieux conseils.
      Que ce soit en Pilates, en séance de drainage lymphatique ou en hypnose, Lucie nous enveloppe de sa douceur et de son écoute.

      Les séances de Pilates sont de véritables moments de bonheur et de bonne humeur.

      Les séances de drainage lymphatique sont incroyables, surtout en ce moment pour ceux qui souffrent de problèmes circulatoires.

      En séance d'hypnose, la voix posée de Lucie nous transporte et elle m'a permis de lever certains blocages.

      Je recommande vivement cette praticienne.

    • Magali. - Hypnose,

      puissant... et surprenant,

      parce que je ne m'attendais pas à ce qui est remonté lors de cette première séance.

      Un début de libération on dirait bien !

      A suivre, c'est certain.

    • Anaïs. - Biokinergie, Pilates, Hypnose, Fleurs de Back

      J’ai rencontré Lucie il y a 3 ans, suite à des douleurs cervicales constantes depuis des années.

      La douceur de Lucie, son écoute et ses conseils nous enveloppent dans une bulle de bienveillance. Mélange d’exercices pilate, et biokinergie, inexplicable je sors des séances ressourcée, apaisée et mes cervicales revivent !

      Elle m’a clairement délestée d’un poids !  
      A tel point que je lui ai également confié mes enfants en séances d’hypnose, et biokinergie, que ce soit pour une hyper activité ou  certaines angoisses, envolées après une séance et sa petite potion de fleurs de Bach ☺️
      Les enfants sont en confiance et adorent Lucie !

      Si vous avez l’opportunité de la rencontrer, foncez,  offrez vous cette chance 🌸

    • Marie - Conférence Nutrition Dépurative

      Lucie explique avec pédagogie et étaye ses propos d'exemples concrets.

      Elle possède non seulement les connaissances indispensables mais elle incarne elle-même le sujet car elle a majoritairement testé et éprouvé ce qu'elle présente.

      C'est une conférence enrichissante et porté par une personne éblouissante.

    • Odile R. - 2 Ateliers Le Miel de la ruche à l'assiette

      Allé je me dois de faire un témoignage de plus, que veux-tu lorsque l’on aime, on ne compte pas …
      Cette fois-ci c’est concernant la journée du 16 avril, avec les 2 ateliers proposés.
      Le 1er étant initiation à l’apiculture avec Régis Gasquet : C’était vraiment passionnant, hypnotique ces petites abeilles, aussi très relaxant, nos énergies pouvant influencer le comportement de ces jolies petites bêtes. Régis à su me transmettre sa passion généreuse. Pédagogue, il a pris le temps de nous montrer la manipulation de la ruche, de nous faire chercher la reine, de répondre aux nombreuses questions que nous lui avons posé, et toujours avec la banane. Vraiment merci j’ai adoré !

      Et l’atelier cruzine que j’attendais aussi avec impatience. Je m’alimente à 80 – 85% cru, et il est vrai que de temps à autre il me manque la petite douceur. Ton atelier les desserts gourmands avec les miels de Régis de la ruche à l’assiette, a répondu en tout point à mes attentes, avec la qualité des produits utilisés, et même si je ne fais pas spécialement d’allergies, peu à peu je me suis éloignée naturellement des farines, produits laitiers, sucre raffinés et œufs… et là, de pouvoir créer des desserts autrement, avec des ingrédients surprenants, la rapidité de réalisation et sans cuisson... je kif ! Je me suis régalée dans tous les sens du terme.
      Ce qui est top aussi, c’est l’ambiance, les rires, la simplicité des recettes, l’enseignement, l’accueil, la pédagogie, la patience….

      Bref, j’ai encore passé une journée exceptionnelle, hors du temps !
      Mille Mercis à vous 2 pour votre générosité de cœur ! Bisous

    • Cécile - Drainage lymphatique manuel

      Coucou 😘 voici un retour sur les séances de drainage lymphatique

      Je reçois les séances de drainage avec Lucie comme un vrai moment de relaxation.
      Elles m'ont permis de ne pas souffrir de jambes lourdes et rétention d'eau dont je souffrais auparavant l'été.
      Et inversement l'hiver, contre mes problèmes de circulation et engelures.

      Je vois et ressens une vraie différence dans mon corps lorsque je reçois ces séances, une sensation de circulation et de tonus.

      C'est un rdv toujours très agréable et bienfaisant

    • Sabina - Séance d'hypnose

      Une très belle expérience que d'être accompagnée par Lucie et sa bienveillance ... On ne sort pas la même après le chemin parcouru avec elle à ses côtés...🙏 🌸🌼🌺

      Merci beaucoup Lucie🙏 grâce à tes séances d'hypnose et ta bienveillance j'ai gagné ++++en confiance en moi. Ton accompagnement dans mon parcours m'a permis d'évoluer dans ma carrière et de réussir une première partie d'un concours haut la main.

      Désormais, prendre la parole en réunion n'est plus un problème et le point d'ancrage est une vraie aide au maintien du contrôle de soi. 🙏🌸🌼🌺

    • Gwen - Cours de Pilates

      Tes cours me manquent. Ils sont importants pour ma vie au quotidien.

      Tu nous apprends à bien nous positionner pour éviter des douleurs chroniques ou arthrose.

      Tu nous apportes ton soutien et prends le temps pour chaque personne de ton cours.

      Merci 🙏😘🫶

    • Béatrice - Ateliers Cruzine

      Ateliers cruzine Soupe, salades et graines germées, et les fromages végétaux. Mars 2023.

      Immense Gratitude pour ces ateliers qui entrainent toute personne désireuse d'explorer de nouveaux gouts, textures, produits, combinaisons vers une relation plus soignée envers leur corps donc leur personne toute entière.

      Se nourrir en profondeur c'est redécouvrir l'essence des végétaux qui vivent autour de nous en cherchant à altérer le moins possible leurs généreuses vertus.

      Ce sont des ateliers d'avant-garde en France : ils émergent par nécessité de re apprendre le sens d'une nutrition plus épurée, voire minimaliste qui supporte un appétit sans 'faim' de guérison et de hautes vibrations pour nos vies et celles de nos enfants.

    • Mylène,

      Un accueil très chaleureux de Lucie dans un cadre agréable. J'étais venu pour un massage à cause d'un lumbago mais la vertèbre déplacée venait de se remettre en place juste avant le rdv, je préférais qu'on n'y touche pas. Lucie me propose une séance d'hypnose à la place. J'avais déjà eu 2 séances dans le temps qui n'avaient abouti à rien. Les portes de mes souvenirs étaient fermées à triple tour (les traumas étaient trop lourds..) j'étais persuadée que ce serait de nouveau vain. Mais Lucie, par sa confiance, sa douce voix, son intuition et son professionnalisme, a su m'accompagner pour aller à la rencontre de mon inconscient. Une séance qui m'a fait comprendre des systèmes de fonctionnement et qui m'aide sur le chemin de la résilience. Toute ma gratitude à cette belle dame.

    • Kath, Cours de Pilates

      Franchement excellents et très complets et l'avantage c'est que nous sommes sous surveillance complète par tes soins donc pas de mauvaises positions ,correction immédiate et rappel de respiration ....

    • O R. - Pilates, Drainage Lymphatique, Biokinergie, Biodanza 2022

      Ma très chère Lucie,

      6 mois après, ... + de gainage, de souplesse, d'équilibre, de joie, de rencontre, d'ouverture,

      J'ai commencé par la découverte du Pilates lors d'un G-Marché, depuis je pratique avec toi 2 séances par semaine, le résultat est surprenant. 58 ans et ancienne sportive et en 3 ans d'arrêt, j'avais perdu ma masse musculaire, le corps et les jambes gonflés avec la chaleur, des douleurs dans celles-ci, je perdais l'équilibre, bref ! Je ne me reconnaissais plus. Aujourd'hui tout est du passé... 10 ans de moins ))), je me suis remusclée, équilibre au top, plus mal aux jambes, j'ai dégonflé, je remets des pantalons que je n'arrivais plus à fermer, - 10 cm de tour de taille, fessier remonté, wahou ! Et j'ai également retrouvé une certaine stabilité émotionnelle...

      Je rempile pour 6 mois c'est sûr ! Merciiiiii à Toi, pour ton accompagnement, ta gentillesse et toutes tes petites attentions, Tu es au top !!!! Je t'envoi le plein d'amour et des bisous !

    • Corinne-Lara et Charles - stage Pilates sept. 2022

      Un si beau dimanche plein de douceur, de détente et de vitalité au soleil, au bord et dans la piscine.

      Merci Lucie et tous les participants.

      Joie d'avoir partagé ces beaux moments avec vous.

    • Kath, Séances de Biokinergie

      Lucie Armand Ma réponse est simple avec mes problèmes incroyables et importants de dos, grâce à tes séances depuis 3 ans une amélioration considérable et surtout je ne souffre plus du dos, bien sûr en faisant attention mais j'ai vu l'ostéo qu'une seule fois depuis cette période, avant c'était minimum 2 fois par an.

    • Laurianne - stage Pilates sept. 2022

      Journée bien-être et détente.

      Une séance de Pilates atypique, un massage envelopant au rythme des vagues.

      Découverte de la danse avec étirement, étonnant.

      Merci.

    • Aurore - stage Pilates sept. 2022

      Une super journée détente au coeur de lieu apaisant avec une Prof au top et à l'écoute.

      A refaire très vite.

      Merci.

    • Danièle - stage Pilates sept. 2022

      Très belle découverte de l'endroit et des personnes super sympas.

      Même le soleil était au rendez-vous.

      Merci.

    • O R. - stage Pilates 2022

      Ma très chère Lucie, Comment t'exprimer ma gratitude ?!

      Journée de rêve, douceur, sportive tes activités, ça gaine, ça gaine, le cadre, la piscine, ce repas, des personnes toutes aussi gentilles les unes que les autres... C'est vraiment une journée de ressourcement intense et profonde, au coeur de la nature. 1000 Mercis pour ton professionnalisme, et la communication autours de ta passion. Tu es la féé bonheur de cette journée !

      Je t'envoi le plein d'amour, des bisous et de tendresse pour ton avenir !

    • Sylvie, cours de Biodanza

      Pour moi la Biodanza a été une merveilleuse découverte !

      La première vivencia avec toi Lucie a été une révélation, une lumière qui a éclairé mon chemin ombragé à l'époque...

      Depuis ces moments partagés dans la bonne humeur et la bienveillance m'apportent de l'énergie, de la vitalité,...et beaucoup d'émotions !

      Alors "MERCI LUCIE!..." pour tous ces moments de vie magnifiques que tu nous proposes avec enthousiasme depuis des années...

    • Florence - Biodanza

      MERCI LUCIE d' avoir fait partie de ma vie

      MERCI pour ce chemin parcourus à tes côtés, j' ai tellement avancée , grâce à toi, grâce à la Biodanza

      Bisous

    • Mélanie - Biodanza

      Merci à Lucie au groupe de m'avoir fait découvrir cette pratique fabuleuse de détente dans le mouvement pour l'hyperactive que je suis !!!

      J'ai vraiment hâte de revivre cette expérience

    • Nathalie N. - Biodanza

      Quel plaisir encore une fois de partager ces instants d'humanité et de plaisir.

      Quelle belle rencontre avec toi Lucie et quelle joie de rencontrer un groupe avec toutes ces belles personnes.

    • Corinne - Biodanza

      Une fabuleuse connection dans le rythme, la joie et dans l'acceptation de nos différences.

      Merci, merci merci !

    • Nathalie M. - Biodanza

      Une belle découverte, des personnes merveilleuses et bienveillantes, un lâcher prise et une reconnection avec soi et son corps, un vrai partage avec les autres, le tout dans un cadre idyllique et en parfaite harmonie avec la nature et au rythme de la musique toujours bien choisie.

      Merci Lucie et tout le groupe pour ce joli moment, qui m'a beaucoup apporté, m'a fait le plus grand bien, tout en me sortant de ma zone de confort .

      A la prochaine, et d'ici là prenez soin de vous

      Un espace détente et cocooning
      pour les séances d'hypnose Ericksonienne,

      L'hypnose Ericksonienne conversationnelle permet de résoudre des problématiques inconscientes au rythme de chacun tout en restant parfaitement conscient lors de la séance. Elle aide à gérer les douleurs chroniques, la gestion du stress et les conflits, pour la confiance en soi et les addictions, aussi pour les troubles de l'alimentation et la dépression.

      Je vous accueille dans mon fauteuil bulle suspendu, moelleux et enveloppant, une expérience en soi !

      La séance de 1h à >> 60 €

      • séances de biokypnose drainante
      • séances de biodanza
      • séances de pilates
      • logo biokinergie
      • logo Lucie Armand drainage lymphatique
      • logo fleurs de Bach de Lucie Armand
      • logo La Cruzine de Lulu

        les soins & activités proposés

        Chaque mois Lucie vous propose un atelier, un événement, un stage, un week-end avec un thème différent.

        Les activités se diversifient, et pour une visibilité claire de chaque événement, nous avons fait le choix de :

        Une couleur, Un thème

        Ce qui vous permettra de sélectionner rapidement vos préférences et de réserver votre participation.

        Vous pouvez aussi Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. pour rester informé de l'actualité.

        Les Arcs-sur-Argens 83460

        Un espace au coeur de la nature

        Stages

        Stage de Pilates & ressourcement
        le samedi 7 et le dimanche 8 septembre 2024

        Je vous propose une bulle de ressourcement dans un écrin de verdure, entouré de forêt. Ce stage de 1 ou 2 jours pour prendre soin de soi, renforcer sa musculature profonde en douceur puis s'offrir le temps de se régénérer.

        Un super programme nous attend )))

        Retour en images du stage Pilates / juin 2023
        Retour en images du stage Pilates /septembre 2022

          Ateliers

          Les Ateliers La Cruzine de Lulu
          présentation en vidéo

          Voici une petite vidéo pour vous en donner une idée ;-)

          Les prochains Ateliers Cruzine en présentiel, c'est vous qui organisez et choisissez ! 

          Nouveauté 2024 - À l'occasion d'une fête, d'un anniversaire, d'un départ à la retraite ou simplement pour se faire plaisirs..., entre amis, en famille, Lucie vous accueille dans sa cuisine et sur demande, une seule condition, être un minimum de 6 personnes.


          Les ateliers sont ou seront disponibles en ligne

          Avantages : vous suivez à votre rythme les ateliers, revenez en arrière, avancez, prenez des notes, arrêt sur image, plus besoin de vous déplacez. Et même en vacances vous pouvez suivre les ateliers, et réaliser des mets savoureux, en retrouvant vitalité et bien-être...

          NOUVEAU

          Les ateliers " La Cruzine de Lulu "
          sont maintenant accessible en ligne

          • 1er Atelier : Les Fromages végétaux disponible
          • Atelier : Soupes, Salades et Graines germées disponible
          • Atelier : L'Apéro en mode cruzine en cours
          • Atelier : Le P'tit Déjeuner végétal en cours
          • Atelier : Les Desserts gourmands en cours

          UNE FÊTE, UN ANNIVERSAIRE, UN CADEAU ?

          Offrez des Ateliers en ligne

          " La Cruzine de Lulu "

          Pour vous inscrire ou offrir un cadeau, merci de me contacter par téléphone ou par mail :

          L'HÉBERGEMENT
          (réservé uniquement dans le cadre des stages et ateliers week-end)

          Lors des stages week-end ou ateliers uniquement, vous avez :

          La Possibilité de rester dormir sur place en chambre ou dans une tente lodge en bas du terrain, photo ci-contre avec le confort d'un vrai lit, matelas et sommier, mais salle de bain et toilettes communes dans la maison, pour 45€.

          ** Hébergement possible uniquement dans le cadre des stages et ateliers

          • hébergement insolite lors des stages uniquement
          • hébergement en chambre lors des stages uniquement
          • hébergement en chambre lors des stages uniquement
          Carte idée cadeau de Lucie Armand

          Pour une idée cadeau pas comme les autres !

          Offrez des Ateliers
          " La Cruzine de Lulu "
          des cadeaux pour tous les budgets, en présentiel ou en ligne :
          (Atelier à partir de 28 € en ligne ou 55 € en présentiel, et/ou Conférence à 10 € en ligne)

          Un espace détente

          On y pratique le Pilates, la Biodanza et aussi ...
          quelques soirées, des concerts, des bains rafraichissants en été...

          • La Biodanza
          • Repas partagé
            Des repas partagés
          • Ambiance soirée découverte cruzine
          • Des Ateliers
          • Du Pilates
          • La relaxation
          • Soirée spectacle
          • Soirée spectacle


          Les activités

          Toutes nos activités, soins et consultations se font sur rendez-vous, sauf mardi.

          3 Techniques pour un soin

          Nouveau soin

          Grâce à un COACHING GLOBAL, avec l'Hypnose, la biokinergie, le drainage lymphatique et des conseils en alimentation entre autres... Je peux vous accompagner pour vous fixer des objectifs comme celui de mon dernier patient : il a perdu 10kg en 1 mois et demi. J'aurais préféré avoir plus de temps mais pour des raisons médicales son délai était court...

          Évidemment il n'y a pas de baguette magique et c'est la somme de plusieurs facteurs qui fonctionne, dans tous les cas votre engagement est impératif.

          1 : la motivation du patient, essentielle à la réussite. Je suis là pour vous encourager séance après séance vers chaque victoire 😊💐 🌸

          2 : j'adore m'adapter à chacun et trouver les premiers pas qui seront faciles et acceptables 🌸

          3 : la vision globale me semble essentielle : changement d'alimentation, d'hygiène de vie, reprise du sport... Je propose un programme complet adapté à chaque cas ou renvoie vers d'autres thérapeutes si nécessaire. 😇 🏵

          Ce nouveau soin est parfait pour tous ceux qui ont besoin d’améliorer leur confiance, de mieux gérer leur stress, de se libérer d'addictions, d'améliorer des troubles alimentaires et tellement plus encore...🏵

          La séance dure entre 1h et 1h30 >> de 70 € à 85 €.
          Je développe les moyens adaptés pour obtenir les objectifs souhaités. Un engagement personnel vous sera demandé pour atteindre le but fixé, (alimentation, activité, régularité, mise en œuvre personnelle).

          Technique issue de l'ostéopathie

          Elle ne comporte pas le volet structurel et utilise d'autres méthodes que les manipulations pour libérer les articulations en douceur. La dimension énergétique est très présente avec le travail manuel des points d'acupuncture. Le travail des points psychocorporels permet de libérer les tensions associées au niveau émotionnel durant le soin. Un complément avec des fleurs de Bach peut être intéressant pour la suite de la séance.

          La séance dure 1h, à >> 60 €.

          massage manuel

          Le Drainage lymphatique manuel permet de libérer les toxiques accumulées. La technique utilisée ici est globale, je pars des ganglions sous claviers et axillaires pour descendre à l'abdomen, repartir sur le dos avant de revenir sur la citerne de Pecquet véritable point clé du drainage efficace. Le principe étant de libérer en amont les voies d'évacuation avant de demander au système lymphatique d'y déverser son engorgement. Je vais ensuite sur chacun des 2 membres inférieurs puis un travail complémentaire des bras et du visage sont possibles en fonction des besoins diagnostiqués au départ.

          La technique est très douce et lente pour être spécifiquement sur le système lymphatique en question.

          1 séance de 1h00 à >> 60 €

          consultation et conseil

          Les fleurs de Bach sont un outil formidable pour nous aider au quotidien à mieux gérer nos émotions. Nous continuons à les ressentir sans les subir. Nous gardons le discernement qui nous permet de faire face à la situation avec plus de calme et de sérénité.

          Le conseil en fleurs me vient spontanément lors de notre échange en consultation quelle qu'elle soit (Biokinergie, Hypnose, Massage ou Drainage Lymphatique manuel). La vision de toute problématique est souvent globale. Elle peut prendre en compte un aspect émotionnel limitant que nous souhaitons dépasser. Elle permet donc de retrouver notre légèreté au quotidien et d'exprimer le meilleur de nos potentialités.

          Sur demande

          A la rencontre de nous-même

          La Biodanza nous permet de plonger dans un processus de développement humain grâce à la force du groupe, de la musique et du mouvement.  Les danses actives réveillent notre vitalité et notre enthousiasme. Les danses plus douces nous invitent à des moments d'intimité.

          Nous aider à faire face, trouver des solutions dans nos quotidiens quand tout ne se passe pas comme nous le souhaitons, rebondir, aller chercher le meilleur de nos ressources et capacités pour créer, mettre en place cette vie dont nous rêvons au plus profond de nous même.

          - Stimuler et augmenter la confiance en soi, l'estime de soi, la sensibilité et la créativité en retrouvant l'élan de Vivre.

          - Relâcher nos tensions avec douceur et progressivité.

          - Favoriser une meilleure expression de nous-même par le mouvement.

           

          La Biodanza nous permet ces avancées de par son engagement régulier auprès du groupe.
          Séances de 2h avec 1 engagement de régularité de >> 10 € à 15 € selon la formule.

          Désormais la Biodanza aura lieu Aux Arcs-sur-Argens 1 samedi sur 2 de 10h à 12h.

          TÉLÉCHARGEZ LE LIVRE

          En version HD en cliquant ICI
          ou version light en cliquant SUR L'IMAGE >>

          TÉLÉCHARGEZ LE LIVRE

          En version HD en cliquant ICI
          ou version light en cliquant SUR L'IMAGE >>

          Idées cadeaux
          de Lucie Armand

          pour tous les budgets !
          à partir de 10 €

          Carte idée cadeau de Lucie Armand

          Un soin, un atelier de cruzine, un cours de pilates ou pourquoi pas un cours de Biodanza !? Pensez à la carte cadeau !

          A OFFRIR OU À S'OFFRIR ...

          logo Lucie Armand

          Si vous souhaitez obtenir une information, un rendez-vous, je vous invite à me joindre pour un échange direct.

          Je vous reçois aux Arcs-sur-Argens (83) ou à Cagnes-sur-Mer (06). Ne consulte pas le mardi.

          À tout de suite !

          Lucie

            Accepte aussi la monnaie libre

          Vous pouvez me contacter pour

          une consultation, un soin, une activité, un atelier, ...

          • aux Arcs-sur-Argens 83460 - aux Nouradons

          • à mon cabinet de Cagnes-sur-Mer 06800
            52 Route de France, Résidence Eden Green