Choisir mon alimentation
Page en perpétuelle évolution et beaucoup de liens sont actifs, venez voir ....)))
Sur cette page, nous allons retrouver tout ce qui touche à l'alimentation naturelle. Aliments bio ou en permaculture, que l'on trouve dans nos jardins, à la ferme des environs, en productions locales, ou sur les marchés. La transformation ou non des produits, des idées recettes, de conservations, des propositions d'ateliers, ou des sites, livres, de références, etc...
Aussi vous allez trouver sur certains articles des
et des 
, plus il y en a, plus c'est bon !
jardins potagers
livraison de vos courses
Les recettes maison ou d'ailleurs
Lucie Armand vous propose ses Ateliers Cruzine
Atelier Soupes, Salades et Graines Germées (le matin)
suivi de L'Atelier Fromages végétaux (l'après-midi)
Lors d'un voyage de 2 ans et demi en Amérique du Sud, Lucie Armand collabore avec des naturopathes et nutritionnistes pour révolutionner sa façon de s'alimenter afin de résoudre des problèmes de santé.
De retour en France, elle partage ce savoir et accompagne les intolérants au gluten et produits laitiers forte de sa propre expérience. Et donne depuis des conférences sur le thème Nutrition Dépurative suivit de ses ateliers de cruzine...
- L'apéro en mode cruzine
- Soupes, salades et graines germées
- Plats principaux, tartes
- Fromages végétaux
- Desserts gourmands
Pour 2023
Les Ateliers Soupes Salades et Graines Germées (le matin), suivi de l'atelier Fromages végétaux (l'après midi) se dérouleront le 19 mars aux Arcs sur Argens.
Les prochains RDV Cruzine en avril avec : Le Miel de la Ruche à l'assiette
* Les ateliers sont réalisés sur Draguignan. Possibilité d'en réaliser ailleurs sur le Var, vendu au forfait + frais de déplacements, et sur devis
avec Valérie Garcin
2 ateliers Croc'en Corps pour nous apprendre à confectionner des bocaux de légumes lactofermentés.
- FORMULE MATIN : de 9:00 à 14:00 (environ)
Apprendre à réaliser des lactofermentations.
L'atelier de kéfir est offert sur demande.
Sont inclus : Une boisson chaude dans la matinée et le repas en forme de buffet cru au déjeuner.
Tarif : 55 € /pers.
FORMULE DE L'APRÈS-MIDI : de 14:30 à 17:30 (environ)
Apprendre à réaliser des lactofermentations.
L'atelier de kéfir est offert sur demande.
Sont inclus : Une boisson chaude, et la dégustation du goûter cru, exemple ; une tarte à la mangue.
Tarif : 45 € /pers.
Durée d'un atelier : de 3 à 4h.
Bonus : Chaque participant repartira avec 2 bocaux d’un demi-litre et les recettes.
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