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Cuisine ou Crusine

L'Art de s'alimenter nature

Choisir mon alimentation

Notre santé passe aussi par notre alimentation, je choisi des aliments qui nourrissent mon corps et mon âme ...

Page en perpétuelle évolution et beaucoup de liens sont actifs, venez voir ....)))

Sur cette page, nous allons retrouver tout ce qui touche à l'alimentation naturelle. Aliments bio ou en permaculture, que l'on trouve dans nos jardins, à la ferme des environs, en productions locales, ou sur les marchés. La transformation ou non des produits, des idées recettes, de conservations, des propositions d'ateliers, ou des sites, livres, de références, etc...

Aussi vous allez trouver sur certains articles descoccinelle 500 et des COQUELICOTS 04, plus il y en a, plus c'est bon !

La Conserverie

LES ATELIERS DE CRUZINE, SE DÉROULENT 1 à 2 FOIS PAR AN.

Lors d'un voyage de 2 ans et demi en Amérique du Sud, Lucie Armand collabore avec des naturopathes et nutritionnistes pour révolutionner sa façon de s'alimenter afin de résoudre des problèmes de santé.

De retour en France, elle partage ce savoir et accompagne les intolérants au gluten et produits laitiers forte de sa propre expérience. Et donne 1 fois par an en octobre ses ateliers de cruzine.

  • L'apéro en mode cruzinelucie cruzine
  • Soupes et graines germées
  • Fromages végétaux
  • Desserts gourmands

Le RDV est fixé les 8 et 9 octobre 2022,
et se dérouleront aux Arcs sur Argens

La spiruline

Cet aliment puissant, riche en protéines, vitamines du groupes B, vitamine E, calcium, phosphore et magnésium, oligo-éléments, fer bêta-carotène, représente un cocktail d'énergie exceptionnel et permet un rééquilibre complet de l'alimentation.

Bassin de culture de la spiruline
Récolte et séchage
Vente de spiruline locale
Stage, apprendre à cultiver sa spiruline (06)
L'eau

L'eau que nous buvons

Sur cette page, vous trouverez plusieurs solutions pour consommer une eau de qualité. Différents outils à mettre en place et aussi des vidéos ou livres qui peuvent vous intéresser et vous aider dans vos choix.

Transformation de l'eau

Micro filtration

Filtres & Osmoseur

L'eau
Des idées et des livres ....

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