Choisir mon alimentation
Lorsque j'ai découvert la crusine et réalisé ses bienfaits sur mon corps, mon âme et la joie que celle-ci me procure, je ne me doutais pas que je ne pourrais plus jamais m'en passer.
Je l'aime ! La crusine est bonne, délicieuse, goûteuse, pétillante, joyeuse, colorée, vivante, créatrice et elle est illimitée !
Odile R.
Sur cette page, nous allons retrouver tout ce qui touche à l'alimentation naturelle. Aliments bio ou en permaculture, que l'on trouve dans nos jardins, à la ferme des environs, en productions locales, ou sur les marchés. La transformation ou non des produits, des idées recettes, de conservations, des propositions d'ateliers, ou des sites, livres, de références, etc...
Aussi vous allez trouver sur certains articles des
et des 
, plus il y en a, plus c'est bon !
Page en perpétuelle évolution, venez voir et revenez ....)))
Les recettes maison ou d'ailleurs
Lucie Armand vous propose ses Ateliers Cruzine
Atelier Soupes, Salades et Graines Germées (le matin)
suivi de L'Atelier Fromages végétaux (l'après-midi)
Lors d'un voyage de 2 ans et demi en Amérique du Sud, Lucie Armand collabore avec des naturopathes et nutritionnistes pour révolutionner sa façon de s'alimenter afin de résoudre des problèmes de santé.
De retour en France, elle partage ce savoir et accompagne les intolérants au gluten et produits laitiers forte de sa propre expérience. Et donne depuis des conférences sur le thème Nutrition Dépurative suivit de ses ateliers de cruzine...
- L'apéro en mode cruzine
- Soupes, salades et graines germées
- Plats principaux, tartes
- Fromages végétaux
- Desserts gourmands
Pour 2023
Les Ateliers Soupes Salades et Graines Germées (le matin), suivi de l'atelier Fromages végétaux (l'après midi) se dérouleront le 19 marsaux Arcs sur Argens.
Les prochains RDV Cruzine en avril avec : Le Miel de la Ruche à l'assiette
Lucie Armand
Augmentez votre énergie vitale grâce à une autre façon de s'alimenter.
Apprendre à réaliser de nombreuses recettes alternatives préservant toutes les vitamines, minéraux, sans gluten, produits laitiers, œufs ... sans cuisson et Bio évidement !
Odile
Véritable gourmande, j'aime le simple rapide et goûtus.
Je vous apprend à réaliser votre pain maison, sans machine.
Le vrai gras végétal est une pure merveille ! Apprenez à le réaliser et épatez vos ami.e.s
Moutarde, galettes végétales, pesto, ...
Lucie Armand
Véritable mine d'informations sur les intolérances alimentaires. Comment les trouver des solutions avec une alimentation riche, vivante et savoureuse ?
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